什么？床垫选不好还会加剧衰老！ 家妹儿瞬间为“各式各样的颜”找到了可以解释的理由。（/(ㄒoㄒ)/~~）
数据显示，中国1/3左右的人有严重的睡眠问题，从医院精神科接诊的患者来看，有睡眠缺乏症的人占80%以上！
大家伙儿都知道，一张不合适的床垫可以让我们一夜无眠，对脊椎和背部神经有严重影响，甚至还会引起精神障碍！但床垫是如何对衰老下黑手的呢？
同样是压迫神经的道理，不合适的床垫会因压迫身体局部造成血液循环阻塞，一天1/3左右的睡眠时间里身体都得不到充足供给，长此以往的“营养不良”，自然就会加剧衰老喽~
看到这里，各位看官们是不是都担心的OS：“我家的床垫到底会不会拉低我的颜值？”
别怕，要想一夜好眠，无健康隐患、无精神障碍、无颜值降低，家妹儿这就带你翻一翻床垫的“族谱”！
床垫的分类：
随着技术工艺的进步，床垫的种类逐渐趋向多元化，比如：棕榈床垫、弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫、3D床垫、水床垫等。
棕榈床垫质地较硬，耐用度和承托性较差，不易保养；乳胶床垫柔软舒适、透气性好，但成本较高；记忆棉床垫乳胶床垫有慢回弹、感温性、减震性等特点，但价位仍较高。
目前家庭中使用最多的还是弹簧床垫，相对记忆棉、乳胶等类型，弹簧床垫的技术和工艺都更为成熟，是床垫中性价比最高的。
床垫的挑选：
?经过时间检验的品牌是首选
床垫舒适与否能最直观反映一个人的居家生活状态，每天1/3的时间躺在上面，精神状态好坏一览无余。
好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。
信誉卓越的品牌首先可以确保床垫的制作工艺、弹簧的质量和性能，还可以保证售后相关服务。好的品牌一定是有历史、有技术，经过时间的检验，更值得信赖。
?技术工艺是关键
床垫的制作工艺和技术决定其质量好坏。
成都很多进口床垫家居品牌，且都严格遵守国际标准，有其自身独特的专利技术，同时不断进行技术的自我创新和改进。这可真是我大成都人的福利啊！（以下排名不分先后）
▲有着135年历史的美国知名床垫品牌——丝涟Sealy，在进入中国后依旧坚持品质，不贴牌、不代工。值得一提的是，丝涟是第一个在中国建厂的纯进口家居企业，还是建在我大成都！
丝涟床垫采用“宇宙金属”钛合金作弹簧，拥有行业内最先进的技术——美姿感应，提升弹簧的耐用性和床垫舒适度。
床垫也存在一定的污染排放，但是高超的技术、制作工艺能将排放量控制在合理范围内。
▲澳洲国宝级床垫品牌——造梦者Sleepmaker，澳洲第一种连续型弹簧系统生产者，提出目前中国市场上进口商品领域的最严格的承诺，即“一针一线都不在国内组装的原产地原装进口床垫品牌”。边角严密填充、缓压舒适层、无与伦比的弹簧支撑系统，以及经碳化处理、不生虫、无异味的天然有机脱脂羊毛，带来六星级睡眠享受。
▲美国知名品牌的舒达Serta床垫，采用“妙而扣”连续弹簧支撑系统，提供更均衡的支撑力；加固床垫中最脆弱的边缘，提升睡眠舒适度，增强床垫耐用度。
▲中国第一张弹簧床垫制造者——雅兰AIRLAND，中国五星级酒店供应商之一，采用边缘三重加固、双重透气系统、专利至尊弹簧等技术，更是主张“城市静归属”，专注于都市人的生活品质。
▲有着164年历史的瑞典知名品牌——海丝腾H?STENS，一直致力于为世人打造最好的睡眠。其每张床具都根据客户需求量身定制，现更在精进技艺的基础上推出带有皇家认证的限量版床具。
▲横跨了三个世纪，有着118年历史的美国知名床垫品牌——金可儿KINGKOIL，床垫采用蜂巢式分区独立袋装弹簧，配以加硬海绵等提供渐进式强力承托，最后辅以呼吸孔海绵+3D立体纤维，健康实用，在颈椎健康领域被高度认可。
?试躺、试躺，一定要去试躺（重要的事…）
说到底，床垫还是体验式产品，一定要亲身去试验之后才知道究竟合不合适。
一般来说，体重较轻的人可选择偏软的床垫，帮助身体线条更加服帖，减轻脊椎负担；较重者可选择较硬床垫，避免重量下压致创面凹陷，也可平衡睡姿；习惯侧睡者可选择偏软的床垫搭配较高的枕头，使肩膀、臀部更为舒服地下沉，同时良好支撑身体其他部位；习惯仰睡者可选软硬适中的床垫、高度适中的枕头，为肩颈背提供良好支撑；习惯趴着睡的人可选择较硬的床垫，搭配柔软的低枕，减轻颈部压力，以免落枕。
当然，理论只是起到一个辅助作用，床垫软硬度也只是根据平时睡眠习惯总结出的规律，检测床垫是否真正合适的唯一标准还是——试躺！
很多商家都提供现场试躺服务，并有专业人士从旁给予建议。试躺时可随意翻滚，不要怕尴尬，毕竟如果选了不合适的床垫，受（shuai）伤（lao）的还是自己啊！
?床垫透气好，健康指数高
床垫的透气性也是衡量床垫舒适度的重要指标。
首先，透气性不好的床垫很容易返潮，不仅影响睡眠质量，还降低床垫寿命。其次，床垫透气性不好容易滋生细菌。有试验表明，三个月不晒被子，被子里的螨虫可达到6000000只之多，那么经年累月不能清洁的床垫，难以想象其螨虫的含量。细思极恐啊！
从弹簧床垫来说，弹簧的结构、内部填充物和床垫的材质都对透气性有很大影响，选购时要仔细检查、多加咨询。
躺下即可安睡的日子，于今天的都市人来说倍感奢侈。
“睡得着，不一定睡得好。”丝涟床垫的睡眠研究专家告诉家妹儿，“床垫不像是服装有流行趋势，主要注重的还是对我们的身体带来好处。床垫舒适与否的关键是给身体带来的持久承托力，让骨骼处于最自然的状态，肌肉不受压，血液通畅。”
软硬正好、舒适透气的身下小环境，不仅能帮助我们安然入眠，带来一整天的舒适与满足，还能给身体骨骼全面支撑，促进血液循环，让我们越睡越美！
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