人人都知道“吸烟有害健康”，连每一个烟草盒上也都印着这个重要提醒标识，你可能也知道吸烟和心脑血管疾病或者肺癌有关系，但你知道吸烟还会增加患膀胱癌、喉癌、口腔癌、肾癌、宫颈癌或者胰腺癌的风险吗？尼古丁是一种剧毒的化学物质，对青少年和年轻人正在发育的大脑有严重影响吗？一起看看烟草中10种有毒物质，尼古丁只是你知道的“冰山一角”。
是什么让香烟如此有毒性和危害健康?
据美国疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention）称：香烟及其烟雾中含有5000多种化学成分，其中数百种对人体健康有害，例如：
1、尼古丁是一种“危险且极易上瘾”的化学物质，这种化学物质可以在你体内停留6到8个小时。它会导致血压升高、心率加快、流向心脏的血液和动脉血管变窄，还可能导致动脉壁硬化，进而有可能导致心脏病、脑卒中的发作。此外尼古丁对年轻人来说，是一种“大脑毒药”，对正在发育的大脑有“毁灭性”的影响。
在过去，尼古丁是被用作杀虫剂使用，直到2014年被美国环境保护署（EPA）才被禁止，因为它有可能会污染农产品和对人类也是有害的。
2、香烟中1，3-丁二烯是一种用于制造橡胶的化学物质，它被认为是一种致癌化学物质，可以导致某些血癌。
3、砷是用来保存木材的化学物质，一些砷化合物与肺癌、皮肤癌、肝癌和膀胱癌有关。
4、香烟中的苯，它能导致人类癌症，尤其是白血病。
5、镉是一种用于制造电池的金属，镉以及镉化合物会导致肺癌，并与肾癌和前列腺癌有关。
6、六价铬还会用于制造合金金属、油漆和染料，过多摄入六价铬化合物可导致消化道疾病或者肾功能损伤等。
7、甲醛的危害不用多说了，会导致呼吸道组织疾病或者白血病、癌症的发生。
8、钋-210是一种放射性元素，已被证明可能会导致癌症发生。
9、焦油不是一种单一的化学物质，而是烟草烟雾中的几种化学物质合称，它会“附着”在你的肺、血管、牙齿或者皮肤上，造成动脉粥样硬化、降低免疫力，引发更大健康问题。
10、一氧化碳和尼古丁，是一对非常危险的组合
一氧化碳是吸烟时吸入的一种有害气体，一旦进入肺部，进而会转移到血液中，一氧化碳会减少红细胞中携带的氧气量，还会增加堆积在动脉内壁的胆固醇含量，久而久之，可能会形成动脉硬化，进而引发更严重的心脑血管疾病发作。
二手烟的对人体危害不比吸烟者本身“少”
吸烟者并不是唯一受烟草影响的人群，二手烟和烟雾对周围不吸烟者、尤其是儿童，是一种严重的健康危害。有高血压或高胆固醇的非吸烟者接触二手烟时，患心脏病的风险更大。二手烟草烟雾可能会提高人们患心脏病或者肺癌的概率。研究表明，在家庭或工作中暴露于烟草烟雾环境中的人，患心脏病的风险约高出25- 30%，吸烟者家庭的孩子比不吸烟者的孩子有更高的呼吸道感染可能。
其实，吸烟称得上是最可能被预防的疾病
在美国，据统计大约90%的肺癌病例与吸烟有关，虽然目前总体吸烟率下降了，但仍有太多的成年人吸电子烟或者使用其他形式的烟草，尤其是在20岁-35岁之间，同时也就造成大约50%的3岁-11岁的儿童会被“暴露”在二手烟中。医学不强调个例，大数据显示：”吸烟者可能平均比不吸烟者少10年或以上寿命。为了您和家人的健康，最好的事就是完全戒烟，不要把余生用在尼古丁上了，每年都有成千上万的人戒烟，你可以成为他们中的一员，这可能不是件容易的事，但可以做到！
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