据美国西北大学的科学家们称，一项可以提高睡眠质量的实验性科技应运而生，在提高老年人记忆力方面取得了突破性进展。在一系列实验中，西北大学的研究人员们发现粉红噪音比白噪音更加缓和，在老年人睡眠时播放短促的粉红噪音，醒来后他们的认知功能比无粉红噪音时更好。
粉红噪音是一种复合声音，与白噪音不同之处在于其每个组成部分的频率都相同，而音乐中的声调却不同，高八度声音的频率便会加倍。简而言之，粉红噪音比白噪音的频率更加稳定。
在西北大学的研究中，志愿者是13名身体健康、年龄在60-84岁之间的男性和女性，研究人员每隔一周检测2天他们的睡眠质量，而每个人在每次监测中，只有一晚会置身于粉红噪音环境下，为了保证实验质量，志愿者并不知情。由于实验对象的时间要求不同，这项研究样本数量相对较小，但菲利斯·泽教授说：“这并不会影响实验结果，因为每个人都分别经历了听觉刺激和无噪音夜晚，这也就降低了实验中的变化因素。”
当实验对象睡觉时，研究人员会监测他们的脑电波，并记录下他们的神经活动，将信息传输给电脑。粉红噪音以特定时间间隔通过耳机播放，与每位志愿者的脑电波同步。
为探究听觉刺激对记忆力的影响，志愿者在睡前和早晨起床后分别接受了88个词组的测试。总体而言，粉红噪音夜晚过后，志愿者对词组的记忆程度，是无噪音夜晚的3倍。
西北大学的研究者们正在对年轻群体和老年群体展开更多实验，探索听觉刺激的长期表现，包括一项对于中度认知障碍患者的研究。
编译/刘紫薇
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