这5种都是人工合成的垃圾食品，你吃过几种

能吃的食物上百上千种，但不是所有的食物都健康，健不健康分相对和绝对，那些毫无营养用各种添加剂堆砌起来的食物对我们来说肯定是有害而无利的。

为什么那些不健康的食物可以在市场上流通呢，或许是因为添加剂符合食品安全标准，或许是相关部门人员监管不力，不管是何种原因，我们都该出于对自己负责任少吃或者不吃那些不健康的食物，以下这5种都是人工合成的垃圾食品，你吃过几种呢？

一、鸭血

上次回娘家吃火锅，老弟买了很多涮火锅的食材，其中就有鸭血，我自己几乎不买鸭血，大概是个人对这些带血的东西有抵触，而且我也听说超市里卖的鸭血大部分都是假的鸭血，大都是人工合成的，如果不会分辨还是少吃的好。

二、海蜇

海蜇清脆又好吃，看起来非常干净，但是海蜇也能造假，假的海蜇非常有韧性，嚼不动咬不断，吃到肚子里会引起消化不良。

三、蟹柳

蟹柳外表是红白相间的，和螃蟹的颜色很相似，你是不是以为它和螃蟹有什么关系？反正我之前一直以为它和螃蟹有很深的关系，后来才知道原来蟹柳和螃蟹没有一分钱的关系，蟹柳其实是用鱼糜加工出来的，这其中免不了放香精和添加剂来达到蟹肉的口感和味道。这种食物最好少吃。

四、牛排

之前一段时间我经常买牛排，解冻之后煎一煎就能吃，很方便而且孩子们也喜欢吃。之前我也听过牛排造假的事情，买的时候基本上都是买有品牌保证的，即便是这样我们也不能确定它就是真的牛排，很多假的牛排都是用碎肉和粘合剂做成的，有的甚至没有肉的成分，只是照着牛排的样子做出来，添加大量的添加剂使之与牛排的味道相似。

五、果冻

果冻是很多小孩子喜欢吃的零食，我自己以前也很喜欢吃果冻，不过后来就戒了，也很少给孩子买，除非实在拗不过才会给他们买。果冻是特别没有营养的食物，大多是用粘合剂做成的，不健康而且还难以消化，能不吃就别吃。

这5种食品能不吃就别吃，能少吃就少吃，都是人工合成的垃圾食品。

这几种食品你经常吃吗，为了健康着想建议大家少吃，而且这些也不是非吃不可的食物，多吃点健康的食物有个健康的身体比什么都好。

我是小萌，喜欢做各种甜点和小吃，每天不定时地和大家分享好吃的食物，如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，关注我解锁更多的美食新技能吧！