你的皮肤微生态平衡吗？

你的皮肤微生态平衡吗？

我们每个人在母体得子宫内是无菌的，从岀生那一刻起，我们的皮肤、口腔、胃肠道等就开始定植大量的微生物，这些微生物会相伴我们一生。有研究指出，新生儿皮肤的马拉色菌从胎儿出生的第一天就开始定植，并且逐渐增多,在出生30天后，其种属基因型和母体基本一致。正常情况下这些定植的微生物和机体形成良好的共生关系，相互依存，形成复杂的生态系统。

1.皮肤微生态的特点

皮肤微生态系统以细菌为主，还包括少量的真菌、病毒和螨虫等。定居在皮肤表面的细菌通常可以分为常驻菌群和暂住菌。常驻菌是指长期定居在皮肤且可以自我恢复的对皮肤有益的菌群。主要包括葡萄球菌、棒状杆菌、丙酸杆菌等。暂驻菌由条件性致病微生物所组成，它们暂时附着于皮肤或黏膜上，不能长期定居，包括金黄色葡萄球菌、链球菌、奈瑟菌属、鲍曼不动杆菌等。若常驻菌群失调，则暂居的潜在致病性微生物即能大量繁殖，导致各种各样的皮肤感染和其它肌肤问题。

2.皮肤微生态的部位差异

皮肤表面的微生物在不同的部位存在着较大的差异。人体皮肤总体可以分为3种微环境:①脂质分泌旺盛的额部、鼻翼、背部等;脂质分泌旺盛的地方以丙酸杆菌和葡萄球菌为主;②潮湿多汗的鼻孔、腋窝、肘窝等;潮湿部位以棒状杆菌为主;。③干燥的前臂、小鱼际、臀部等。干性部位菌群以变形杆菌和黄杆菌为主。另外，内源性因素如年龄、遗传、免疫等，外源性因素如卫生习惯、气候等，也都影响着微生物的群系。人体皮肤微生物的差异，不仅表现在广度上，同时深度上也存在差别。有学者用胶带粘贴法观察细菌在皮肤不同深度的分布，发现大约85%细菌分布在角质层的前2-6层，随着深度的增加，菌种逐渐减少,15次粘贴之后几乎没有发现细菌，可见菌种对不同深度的皮肤侵袭能力不同。

3.皮肤微生态与皮肤免疫

皮肤微生物菌群的生长受皮肤免疫系统的影响。表皮角质细胞识别皮肤表面的微生物后，启动固有免疫反应,释放抗菌肽、细胞因子、趋化因子等，进而调节皮肤微生物的平衡。皮肤免疫功能的异常可导致皮肤微生物的改变。有研究显示和健康人群相比，银屑病患者皮肤厚壁菌和变形杆菌明显增多，而葡萄球菌和丙酸杆菌显著减少。反过来，皮肤微生物也可以调节机体免疫。动物实验中发现，在无菌环境生长的小鼠不能抵抗利什曼虫的感染; 但是当该无菌小鼠接种皮肤常驻菌表皮葡萄球菌后，就可以抵抗抵抗利什曼虫的感染。由此可见，皮肤微生物、皮肤屏障和皮肤免疫功能之间形成了相互影响、相互作用的微生态平衡体系，作为机体的第一道防御体系维持着皮肤正常生理状态和健康。近年来，通过维持皮肤微生态的平衡，改善皮肤微生态失调，增进皮肤健康的微生态类化妆品也越来越多。益生菌是能为宿主提供益处的活菌例如双歧杆菌、乳酸杆菌等。如果将其加入某些食品中如酸奶等，食用后将有利于宿主健康。那么加入到化妆品中呢，会不会有皮肤感染的风险呢?其实化妆品中使用的大多是益生菌的碎片或萃取物，没有活菌。临床研究表明，外用益生菌提取物可以通过影响皮肤微生态环境，起到改善皮肤健康的作用。

最后总结一下，皮肤表面就是是一个微生物的世界，如同宇宙万物相生相克，相互影响，相互制约一样，皮肤表面的各种微生物之间也是要维持一个平衡状态。任何打破微生态平衡的行为都可能会影响皮肤的健康。