大年初四这天是歌手蓝又时的31岁生日，她在脸书上揭露小时候父母离异，被说是「被遗弃的垃圾」，当时的她时常怀疑自己，也质疑上天对她不平等，激动时躲在被子里偷哭，「因为这样就不会让人听见我的脆弱。」蓝又时受访时表示，从有记忆开始就被嫌弃，寄人篱下到19岁，花了5年时间才重拾笑容，幼时创伤令人心疼。
蓝又时父母在她1岁时离异，父母双方各组新的家庭甚至有了新的小宝宝，她寄人篱下生活，直到19岁，打从有记忆以来就常被说：「你就是一个被遗弃的垃圾！」让她心灵受创，常怨叹没有家的孤独，蓝又时说：「天天自己跟自己谈心，想哭的时候就一定要把房门锁起来，然后躲在被子里偷哭，因为这样就不会让人听见我的脆弱。」
「被遗弃的垃圾」这几个字烙印在蓝又时心底，当时她以为做错时才会没有家、成为对方说的「垃圾」，不过长大后发现，接受自己是垃圾这件事，其实很可怕，「因为你看低了自己之后，你真的会找不到活下去的理由。」于是从那天起，蓝又时学着「自我价值重新认定」，不在乎旁人，只重新看自己、自己为自己打分数，走过黑暗的她说：「记得，要常常关心自己心，心没了，什么都没了。」
蓝又时体认到并非每人都是童话里王子、公主，也认为把自己如此定义，会活的很辛苦，现在的她乐观开朗，在脸书上对粉丝说：「或许我很不足，但我还在努力。如果你也觉得自己不足，那我邀请你，在新的一年，与我一起往前走。」蓝又时今年生日有老公、小孩、家人、好姐妹陪伴，过年时跟婆家到宜兰的亲子饭店过年，她在新春时对自己说，「回过头看，沿路都是满满眼泪，但再仔细一点点看，那些都是自己珍贵的故事。你很棒，蓝又时；生日快乐，我亲爱的自己。」
蓝又时脸书全文：
Hey，祝我生日快乐。
「我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富；或饱足，或饥饿；或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。」这些年来，我一直很喜欢这段话。
原来，人的一辈子，都会不断遇见「不如己意」的事情，但?原来凡事都会有那个《秘诀》。一个人最成功的，不是万事如意，而是在遇见那些极多的困难时，将它们一一解决之后再勇敢站起来，这才叫做成功。然而，第一步是你要愿意站起来。
我的父母在我一岁时离异，父母双方各组新的家庭甚至有了新的小宝宝，我不是个掌上明珠，而是个孤独的到底的《独》生女。
我曾经疑问自己为什么没有家，为什么这么孤单？天天自己跟自己谈心，想哭的时候就一定要把房门锁起来，然后躲在被子里偷哭，因为这样就不会让人听见我的脆弱。
常常有人对我说：你就是一个被遗弃的垃圾！
我当下接受了这句话，也认定一定是自己做错事，才会没有家、才会寄人篱下，而别人都有幸福的家，是因为他没有做错事??。我当时不知道自己为什么而活，又加上接受对方说的：「你就是一个垃圾」，接受自己是垃圾这件事，其实是很可怕的，因为你看低了自己之后，你真的会找不到活下去的理由。
但??就从那某一天起，我开始不停止的重复做一个动作??那就是「自我价值重新认定」。
重新看自己、重新定义”我”的价值。
不管环境、不管他人、不管这个世界给我多少分数，而是回到源头看自己给自己打多少分。
如果分数够高，就得继续保持自己的良善，
如果分数过低，那就加油、不要气馁。
每天每天，重新来过。
记得，要常常关心自己心，心没了，什么都没了。
没有名牌包装你，不代表你会输给任何人；
没有名气支撑你，不代表你价值落谁人后。
只要你用心生活，只要你的价值观不偏差、尽可能努力自己，那你就是成功的了。
「不是每一个人都是童话里王子公主。」
所以，那不要把自己放在那个位置，你会活得很辛苦。这是我常常告诉自己的话，况且，那所谓的王子公主，也不一定是真正的幸福。
你的人生?是你的，你的，你的，你的，你的。
或许我很不足，但我还在努力。
如果你也觉得自己不足，
那我邀请你，在新的一年，与我一起往前走，
并且要带着勇敢与自信。
回过头看，沿路都是满满眼泪，
但再仔细一点点看，那些都是自己珍贵的故事。
你很棒，蓝又时；
生日快乐，我亲爱的自己。
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