老年人每年打吊针，“冲血管，清除一下体内垃圾”真的有必要吗？

小区外面的诊所，每年到了春秋两季，就有一帮大爷大妈坐在那里输液。这些人并不是哪里生病了，而是在通血管。

大家常说，人的年龄大了，血液循环变慢，血管中会蓄积很多垃圾，是靠自身的血液循环排不掉的。这些体内垃圾会逐渐变稠、变硬，最后会导致血栓、出血等危急症状。

“通血管”就是通过往体内输入有一定作用的药液，把血管中的垃圾清除掉，顺便补充身体所需的营养，可以说是一举两得。

尽管每年都有输液致死的病例，但这些老年人依然会每年一通甚至两通，在他们心中，“多洗一次”总归的是好的。

通血管确实有着一定的稀释血液的作用，但它所带来的隐患，也是我们无法忽略的。

一、血管当中真的有垃圾吗？

人体当中的血管，分为动脉、静脉和毛细血管。动脉就是起始点在心脏，终点在身体各组织的血管；静脉就是从身体各组织回流到心脏的血管；毛细血管就是连接动脉与静脉的血管。

血管当中有什么？只有血液和看不到的氧气！

血液是一种不透明的红色液体，可以分成血浆、红细胞、白细胞和血小板。其中除了细胞成分之外，还有一些化学成分，包括水、电解质、蛋白质、无机物和有机物等等。

人体是依靠血液把营养物质输送到各处的，从生理上来说，各器官病理上的变化往往会导致血液成分的变化。

因此，血液检查是常用的检查诊断手段，验血也成为体检的基本项目之一。

严格意义上来说，医学上并没有血管垃圾这个概念，因为除了血液之外，血管中看不到其他东西。但是，血液当中确实也存在代谢废物，也就是身体细胞经过新陈代谢之后产生的各种物质。

这些物质会随着血液循环运送到肾脏或者肺脏，再通过它们的作用排出体外。这些代谢废物中包括尿素、胍类化合物、酚类化合物等等。不过这些物质来自身体正常代谢，无需用外力进行排毒，通过体内脏器的正常运行就可以将它们排出。

以上是正常情况下的血管血液状态，人是处在健康的内环境当中的。

随着年龄的增长、身体新陈代谢降低、以及代谢垃圾增加，血液无法把所有代谢物排出体外。本应该被排泄掉的物质蓄积在体内，就会给健康带来影响。

那么我们经常见到的血管栓塞、硬化、狭窄等等问题，是这些代谢废物形成的血管垃圾吗？

代谢废物留在体内，会慢慢地进入肾脏、肝脏、肺脏等脏器，随着它们的运行进行体内转化。但它们还没有对血管进行堵塞的能力，影响血管中血液流通的物质，也就是一些病患所指的血管中的垃圾，叫做甘油三酯和胆固醇。

二、血管中的垃圾到底是什么？

当血液中甘油三酯的含量超标，就会使血液黏稠，血管壁就会逐渐变厚，慢慢地形成斑块，当斑块脱落，就形成了血栓。

胆固醇就是低密度脂蛋白，它在血液中的占比增加，同样也会使血管管腔变窄，容易造成动脉粥样硬化，增加患脑梗心梗的风险。

这两种物质全部超标，用我们常用的名词，就是“血脂稠”。

中老年人很容易有“三高”现象，这也是影响人身体健康和寿命的最重要的三大基础疾病，就是：血压高，血糖高，血脂高。

高血脂，是中老年人群、肥胖人群、代谢异常人群的常见病。相对于高血压和高血糖，它更容易引发脑梗、心梗、栓塞等急性重病，务必要引起重视。

胆固醇是主要存在于动物体内的一种物质，存在于脑部最多，其次是在心肝脾肺肾各组织器官当中。胆固醇是比较顽固难去的，它不溶于水，易溶于有机溶剂，因此一般的液体难以将它冲洗掉。

正常含量的胆固醇，能够参与细胞膜的形成，还是胆汁酸的重要原料，可以保护人体心血管，是人体不可缺少的重要物质。

但是它一旦超标，会引发一系列疾病。

临床上常见的由胆固醇引发的疾病，如前列腺癌的快速发展、肾病、心脏病以及血管方面的疾病。中老年人因为新陈代谢减慢，对胆固醇的吸收有限，饮食中要少吃胆固醇高的食物。

甘油三酯就是血液中所含的油脂，它在体检中的正常值为0.45～1.69mmol/L。当甘油三酯的数值超过这个范围，表示体内血液的流通出现异常，很容易有头晕头痛、四肢麻木、失眠健忘等动脉硬化的症状表现。

因此，血液中影响身体健康的就是这两种物质，也就是老年人口口声声要“冲掉”的血管垃圾。那么，“冲血管”这个行为，到底能不能把甘油三酯和胆固醇清除掉呢？

三、打吊针“冲血管”清理血管垃圾靠谱吗？有必要吗？

临床上面，医生经常把血管比喻成生活中的水管、油烟机管道，因此一旦出现血管堵塞，就有人会联想到这些管子，然后第一个想法就是：常打扫就会畅通。

根据病人的想法，一些诊所的医生出于利益方面的考虑，声称可以通过”冲血管“的方法，将血液中的垃圾冲掉。这个理论和水管、油烟机堵塞的情况很像，不少中老年患者深以为然，于是纷纷加入“冲血管”大军当中。

但是血管的病变，比水管、油烟堵塞要复杂得多，单靠“水液”来把蓄积在体内的甘油三酯和胆固醇冲掉，想得还是太简单了。

血管内的堵塞，跟动脉斑块沉积有关。当血液内的胆固醇和甘油三酯因为含量过高，不能随着血液代谢完全排出体外，它们蓄积在哪里，哪里就容易形成斑块。

这个斑块不是活动的，它是沉积在血管壁上，类似于”长“在上面一样。在这样的情况下，单靠输液的水来将它冲开是不现实的。

而且这种做法还有一定的危险性。斑块在某处本身是不动的，它的危害就在沉积的地方，引发血管狭窄和淤血等问题。一旦输液的水进入体内，没有把斑块化开，反而将它冲离了原处，那就比较危险了。

斑块走到哪里，哪里就有可能被堵住。斑块被冲到心脏，就有心梗风险；被冲到脑部，就有脑梗风险。以这样的思维来推论，只要斑块没有重新沉积，那全身都有可能被堵塞，因为血液是流通全身的。

所以，所谓的通过”冲血管“来冲掉体内垃圾，是没有科学依据的，反而可能会对身体造成伤害。因为解决斑块问题，理论上是将它”融化“掉，输液的做法，是将它冲离远处，但水永远也不能将油融化。因此，这一做法并没有必要。

想要血液在身体里通畅无阻，就要进行有规律的生活，降低体内甘油三酯和胆固醇的含量。

四、医生建议：坚持3点，血管越来越通畅

既然知道了造成血管淤堵的，主要是甘油三酯和胆固醇，那在日常生活当中，就要注意这两种物质的摄入和代谢，保持血管健康通畅。

1.减少胆固醇和甘油三酯的摄入

饮食营养均衡，低盐低脂，不暴饮暴食，是饮食方面要注意的。这样可以从源头上减少两类物质的摄入，防止对身体造成负担。

少吃肥肉、蛋黄、油类等食物，多吃蔬菜水果，增加维生素和膳食纤维含量，增强身体的代谢能力。

2.运动是减少血脂沉淀和血液凝结成块的有效方式

久坐不动，体内的血液循环变慢，容易造成体内斑块沉积。最好每天都要运动，大约半小时就可以，也不用做太激烈的，以适合自己的舒适方式运动即可。

这个建议适用于所有年龄段人群，现在年轻人工作忙、沉迷于电子设备等原因，不愿意运动。高血脂对于不动的人群很不友好，现在脑梗、心梗在年轻人当中的发病比例也在上升。

3.情绪平衡，减少血管压力

情绪对于人的身体健康有非常重要的影响。很多脑出血的病人，就是因为暴怒引发的，愤怒能够在短时间内将血液聚集到大脑部位。倘若脑部血管本身就有狭窄的问题，或者血管中有斑块，此时就很容易堵塞或者引发出血。

文章结语：

“冲血管”已经成为一部分中老年人每年都去做的行为，这个方法对于体内没有斑块、血液稍稠的人来说，能够暂时获得身体的轻松。但冲血管行为本身，就是有风险的，倘若病人血管中本身就有斑块，斑块又被输入的水液冲走，就给身体带来了堵塞风险。

导致血脂高的元凶是甘油三酯和胆固醇，我们应该少摄入、多输出，将体内的甘油三酯、胆固醇含量维持在正常范围内，减少病发风险。

参考资料：

【1】许菁. 预防动脉粥样硬化饮食策略出炉[N]. 医师 ,2022-05-05(B01)

【2】吴雪琴. 血脂异常患者如何进行饮食管理[N]. 中国食品 ,2022-01-07(003)

【3】蔡敏. 高甘油三酯是国人冠心病重要危险因素[N]. 健康 ,2015-04-24(002).

【4】罗娜,时荣臣,代荣阳,缪洪明.胆固醇代谢与肿瘤免疫[J].四川大学学 (医学版),2022,53(02)