这里所说的海鲜包括鱿鱼、白鲳鱼、罗非鱼、鲑鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、秋刀鱼、甲鱼、鲢鱼等。
内脏包括动物的肝脏、肾脏（俗称腰子或腰花）、脑、脾脏、小肠、大肠等。
浓肉汤、浓鱼汤、海鲜或者各种火锅汤都应尽量避免。
1.畜肉：主要指猪肉、牛肉、羊肉等。2.禽肉：鸡、鸭、鹅、鸽子、火鸡等。3.部分鱼肉：鱼的种类很多，不是所有的鱼都属于极高嘌呤的食物，也不是所有的鱼都不能吃。像鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类就属于中高嘌呤的食物，可以适量吃。
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