老吾老：远离这3种习惯，帮你改善痛风，不妨一试

痛风是日常生活中我们常见的一种疾病，特别是在夏季的时候，是痛风这种疾病的高发季节，如果在日常生活中我们不注重自己的生活习惯，在这种情况下就容易使人们增加患上痛风的概率。因此，如果我们想要预防痛风，在这种情况下一定要积极的养成一些好习惯，接下来我们不妨了解一下，究竟有哪几种坏习惯容易使人们增加患上痛风的概率呢？希望对大家有很大的帮助。

【1】抽烟

目前，吸烟的人数越来越多，并且长期烟民也是暂大多数的。如果经常的吸烟容易使人们患上痛风，原因就在于抽烟很有可能使人们影响尿酸水平，在一定程度上容易增加患上痛风的概率，因此对于长期吸烟的人群一定要赶紧戒烟，以免使体内的尿酸升高，反而对身体健康不利。

【2】熬夜

殊不知，由于各种各样的原因，比如工作比较忙或者家庭中的一些事情，很容易使人们出现熬夜的情况，如果人们睡眠不好，就容易使体内的肾上腺皮质激素和生长激素分泌不足，在这种情况下，就会影响人们的身体紊乱，从而也会使脑细胞衰竭，长时间的这样也容易影响人们的肾功能，从而尿酸不能完全的排出体外，在这种情况下就容易增加患上痛风的几率。

【3】憋尿

在日常生活中，由于各种各样的原因，特别是对于上班族来说，经常出现憋尿的情况。殊不知长时间的憋尿对人们的肾脏有很大的影响，同时体内也会产生一些代谢物质，而这些代谢物质不能完全的被排出体外，在一定程度上也影响自己的泌尿系统，从而就容易使人们患上痛风，因此在日常生活中，我们即使再忙也要及时的上厕所。

总之，通过以上这几段分析，我们了解到了以上这几种坏习惯，对人们的肾脏有很大的影响，同时也容易使体内的尿酸升高，在一定程度上增加患上痛风的概率，因此我们一定要改掉这些不良的生活习惯，养成良好的生活习惯。