尿酸又高又浓，会“吃掉”肾脏和双脚，多吃点它，分分钟洗掉尿酸

尿酸升高，有痛风。这是我们对高尿酸危害的认知中最普遍的，到那时尿酸高除了有痛风外，还有一个十分棘手难治的危害，那就是肾脏病变。

尿酸又高又浓，会“吃掉”肾脏和双脚

成人的尿酸正常值是90～420umo1/L，其中男生参考值为149～416umol/L，女生的则是89～357umol/L。因此男性>420umol/L，女性> 360umol/L即是高尿酸的诊断标准。

而尿酸升高，首发的并发症是痛风，最终伤害的器官是肾脏：

1、尿酸“吃掉”双脚：

尿酸高，有痛风，最典型的症状就是脚上的脚趾、脚踝、膝关节等处出现红肿、疼痛，严重的话会导致关节炎并且疼痛和发作频率加剧，从一年几次、几个月一次到一个月几次。痛风反复发作，最终会形成痛风石，导致关节畸形、残疾、皮肤溃烂，治疗不及时甚至需要截肢。

2、尿酸“吃掉”肾脏：

肾脏是代谢尿酸的中药场所，会随着尿液一起排掉。当尿酸浓度升高，多余的尿酸会在肾脏，沉积形成尿酸盐结晶，较大的结晶会堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内，导致肾脏浓缩功能受损，引起尿路梗阻。

这时患者会出现尿频、尿急、尿痛、夜尿增多、张尿等尿路刺激症状甚至是少尿无尿的情况，不注意和不及时处理，可迅速发展为急性肾功能衰竭，最终会因肾功能衰竭而死亡。

那尿酸高，怎么才能快速有效地降掉，调理好痛风和肾脏问题？多吃点它，分分钟洗掉尿酸

医学上降尿酸，主要就是通过药物去抑制尿酸的生成，但药物对肾脏以及身体都会造成副作用伤害。所以，想要安全有效地降尿酸，减轻药物毒性、提高药物安全性，食物其实就是最好的天然“降酸药”。

而最有效天然的降尿酸食物，就是中医药上常用的一个食疗药方：菊苣栀子饮品

在《金匮要略》中就有此降尿酸药方的记载，由菊苣、栀子等食材搭配而成，方法为：菊苣、栀子各10g、玉米须、葛根、桑叶、百合各5g。食材清水泡15分钟后倒入砂锅中加水大火煮开，后转小火1小时即可取汁饮用。

其主要原理是：降低尿酸浓度——溶解尿酸结晶——加速排出尿酸

因为菊苣所含的菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、马栗树皮素、马栗树皮甙等成分，都具有降低尿酸浓度、降尿酸的作用；栀子是传统中药，所含的栀子苷可溶解尿酸；玉米须，利尿作用最为强，可增加氯化物排出量，加强尿酸的排泄。

想降尿酸更完善、更安全、更快速的，还可以直接喝菊苣栀子发酵液

因为菊苣栀子发酵液是在菊苣栀子饮品原来的配方基础上，利用现代中药发酵技术，参照人体消化免疫吸收系统的需求原理，在配方中添加了有益的益生菌群结合食材发酵得到的现成制品。

菊苣栀子发酵液是专门用来降尿酸调理的，研究发现，食材发酵72小时后，食材的活性成分在益生菌的作用下，经过微生物转化能够全面被提取出来，相互作用，综合发力，降尿酸的药效更好更快，比单吃菊苣、栀子或者是泡茶泡水熬煮强很多。

尿酸高、有痛风、调理肾脏病变的人，坚持服用一段时间能从内而外地调理尿酸高的，效果都比较受认可和推崇，是现在市面上比较推崇的菊苣栀子降尿酸制品。