双十一到了，没有女朋友的人“头痛”，有紧张抢购的也不免“头痛”……
引起头痛的原因有很多，比如高血压头痛、颈源性头痛、冰激凌头痛！
曹克刚 主任医师
北京中医药大学东直门医院脑病科
针对不同的头痛，中医有不同的方法。
高血压头痛
高血压头痛不仅跟血压高低有关，也跟血压波动有关。中医认为，高血压头痛与肝阳上亢相关。
肝阳上亢头痛的特点
缓解高血压头痛——决明子枕
决明子有清肝明目，平肝潜阳的作用。
决明子颗粒比较小，用它做成枕头可以缓解肝阳上亢的症状，但要注意调节枕头的高度，保护颈椎。
但是要注意，决明子枕头能缓解头痛，但不能降血压！
颈源性头痛
中医认为，颈源性头痛多因颈部经络“不通”而引起。
颈源性头痛的特点
缓解颈源性头痛——通络止痛热敷方
伸筋草可以祛风除湿、舒筋通络；川芎和白芷是治疗头痛的对药；白芍和甘草可以缓急止疼。
热敷的时候，可以在药袋子上面覆盖一层塑料纸，让热气下行。当药袋温度下降之后，可以再加热一下继续热敷，每次热敷20~30分钟。
缓解颈源性头痛——简单动作护颈腰
颈椎不适的人可能胸椎、腰椎也会有损伤。简单的一套动作可以帮您护颈腰，一起来跟专家学习一下吧~
冰激凌头痛
因为受到寒冷刺激而引起的头痛，一般在先进热食，再吃凉食的情况下容易出现。如果它总是反复发作的话，可能跟虚寒体质有关。这种头痛，又称之为虚寒头痛。
虚寒头痛的特点
缓解虚寒头痛——温补药酒
仙灵脾可以补肾壮阳、祛风除湿；川芎性温，有活血化瘀、行气止痛的作用。白酒温通，善行药力。
药酒每天都可以喝，但是有一些问题还需要注意一下：
药酒饮用要适量，每次控制在50ml以内为宜；开车不要饮酒；酒精过敏者慎用；服用抗生素者不要饮用药酒；妊娠、哺乳期妇女慎用。
头痛的原因有很多，找对原因治头痛，头轻松身轻松！
健康之路
《中医妙招解头痛》（下）
播出时间：11月11日 18:04
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