生活中有宝物也有垃圾，有人给你献上美好也有人给你献上垃圾，而有些人却总要去当那个捡垃圾的人
接住别人扔来的垃圾，没人给的时候就自己寻找
把这些垃圾当宝贝一样随身携带
没事儿干就要拿出来看看
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没错，这些垃圾就是各种负面消极的
能量、信息和事件……
这类东西能够让人类走出痛苦，不断进步和成长。
但当我们对这类信息的关注不是为了成长和改变
只为了继续去回味那种熟悉的
痛苦、不满、自责、委屈、气愤…….
我们就会不由自主的捡垃圾、找垃圾、收藏垃圾
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垃圾信息
这个社会信息太过繁多
每个人要做的不只是时间管理和精力管理
更重要的是注意力管理
大数据能记住你的喜好 资本会操控你的生活
媒体会抓住你的眼球 商家会利用你的心理
所有东西都在竞争我们的注意力
当我们珍惜自己的注意力
将其放在积极正面内涵丰富值得推敲的知识上
我们才能获得滋养和成长
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垃圾能量
人与人之间的情绪、话语、眼神和动作
都有着微妙的能量
与有些人相处不用多说 你都觉得如沐春风
而有些人只要靠近 都会觉得浑身不适
我们需要自己身体的感知力
就能容易分辨出这些负面能量和气场
让自己趋利避害，与能够散发光的人相处
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垃圾事件
谁的生活还没点儿糟心事儿
谁的人生就能一路顺遂、风平浪静
遇到事儿能解决的就接受现状去解决
解决不了的也接受现状去转变心态
这样才能将垃圾事件对自己的不良影响降到最低
遇事儿不躲事儿、没事儿不找事儿
任何事情都让自己尽量回归平静
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每个人的生活都是一面阳光一面阴霾
有时候扭个头就能瞬间明朗
希望更多人敢于抛弃垃圾、拥抱阳光
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