在经历了这种流行病之后，许多人突然开始学习如何认真做饭，每天有意识地进行室内运动，并开始早睡早起。有些人在家中还囤积了许多口罩以及消毒清洁用品。
实际上，与自然灾害频发的国家相比，我们人民对防灾和自我保护的认识还远远不够，但是在经历了这种重大感染之后，我们的生活甚至我们的理解悄然发生了变化。
我们突然意识到生命是多么宝贵；健康有多重要。
生活中最重要的事情是保护您的生命并保持健康。只有这两件事，我们的生活才会有更多的可能性。
在保持健康方面，许多人只想到健康饮食，适当运动和良好睡眠。实际上，除此之外，还有另一个非常重要的因素，即“清扫”。
说到大扫除，许多人可能认为这是一件小事，或者仅在议程中提及一件小事是不够的。
但实际上，扫荡对我们来说非常重要。因为室内空气质量与我们的身体健康密切相关。灰尘，细菌和病毒等病原体漂浮在室内空气中并逐渐沉积。
尽管我们进行了仔细的清理，但是如果清理方法不正确，室内病原体将扩散到各处。而且，这些病原体将通过空气进入人体，引起各种不适。
我们每天清理，以尽可能消除病原体。
这些微不足道的努力会随着时间的推移而积累，并正在改变我们的健康，甚至改变我们的生活。
在平时，我们可能都很忙，我们都习惯于在工作日工作，然后积累一个星期的卫生，以便在周末打扫卫生。但是，这已经积累了一个星期的灰尘，而仅周末清洁并不干净。
因此，即使您很忙，每天仍然需要花费5分钟并简单地对其进行清洁。
那么，应该在哪里清洁焦点？答案是很容易隐藏灰尘和污垢的地方。
01
厨房，浴缸
厕所水区
容易被污染的区域是水域。即使仔细清洁马桶，马桶内部和浴室地板也容易弄脏。厨房的水槽区域，水龙头和其他下水道易于沉积水垢和油渍。每天还有浴缸，脸盆等，如果不经常清洁，很容易滋生霉菌。
如何打扫这些地方？具体操作方法如下：
＃1.厨房水槽
清洁工具和清洁剂：超细纤维抹布，柠檬酸，海绵刷。
清洗方式
在自来水中主要清洁水垢和白色钙化污垢。
在水槽周围喷洒10％柠檬酸水（500毫升水和3汤匙柠檬酸）。
静置1?3分钟，用海绵刷的柔软面擦拭水槽。
去除水垢后，用清水冲洗。
瓶装用品，例如厨房清洁剂和洗手液也应经常清洁和擦洗。
在不锈钢水槽中，由水垢和自来水中所含钙形成的白色钙化污垢易于粘附。特别地，必须注意这样的事实，即诸如铜绿假单胞菌，大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的“消化系统病原体”容易繁殖。
如果忽略它，将非常有害。如果您在接触这些污垢后不洗手就做饭，那么食物中毒的风险将大大增加。
＃2.浴缸
清扫工具和清洁剂：带有螯合剂的中性清洁剂，医用酒精，刮水器。
清洗方式
用水浸泡浴缸，在中性洗涤剂上喷洒螯合剂，然后用海绵擦洗（每天）。
用水洗去清洁剂后，用擦拭器擦去水滴，擦拭器的橡胶部分没有锯齿状。
用水润湿排水孔和排水孔盖，喷洒含有螯合剂的中性清洁剂，然后每天用海绵擦洗。
在排放孔和排放孔盖周围喷洒医用酒精，然后用海绵擦洗以完全消毒。
霉菌和细菌很容易在浴室内生长。浴缸的排水孔和出水口属于“消化系统疾病病原体可能繁殖的区域”，极易被感染。为了防止霉菌和细菌的扩散对人体健康造成伤害，有必要每天尽可能多地清洁浴缸和排水孔。
建议每次淋浴后用未经修饰的刮水器或干毛巾擦拭墙壁上的水滴。能有效防止霉菌的繁殖。
＃3.马桶
清洁工具和清洁剂：橡胶手套或塑料袋，马桶刷，马桶消毒纸，含有螯合剂的中性清洁剂，酸性清洁剂，塑料袋。
清洗方式
将含有螯合剂的中性洗涤剂倒入马桶，静置3分钟。用包裹在塑料袋中的马桶刷清洁它，然后用水冲洗（每周3次）。
从上至下使用马桶消毒纸，用力擦拭来回擦去马桶上的污垢（一周三次）。
来回擦拭后，请脱下橡胶手套或塑料袋，然后朝着一个方向消毒经常接触的手（每天一次）。
使用酸性清洁剂可以轻松去除顽固的污渍。
厕所是“消化系统疾病的病原体容易繁殖的区域”。清洁马桶时，许多人喜欢使用马桶刷。如果在使用后直接放置马桶刷架，则马桶刷架易于沉积污水。
因此，不建议直接使用马桶刷。一次性塑料袋可以放在马桶刷上，使用后可以倒转扔掉，既卫生又省事。
清洁马桶内部时，可以用含有螯合剂的中性清洁剂清洁普通污渍，而顽固的污渍需要用酸性清洁剂清洁。冲洗时，为防止病原体溅出，请盖好马桶。
清洁马桶外部时，请从上到下使用马桶专用的消毒纸，并前后擦拭，直到去除污垢为止。厕所的整体清洁每周仅需进行3次。当顽固的污渍时，请使用洗涤剂并用纸巾擦拭。
此外，应每天擦拭并冲洗智能马桶上的冲洗按钮，其他按钮以及马桶经常触摸的地方。当您要清除污垢时，可以用新的消毒纸巾替换它，而只需沿一个方向擦拭即可。
02
呼吸机，卧室等
高架区域
很多人可能每天将地板打扫的很干净，但容易忽略厨房的呼吸机，卧室等高架区域。换气扇3个月~半年清洁一次还是比较好的，但是好多人恐怕根本就不清洁吧。
＃1.通风风扇
清洁工具和清洁剂：塑料袋，小苏打，带有研磨剂的海绵，牙刷，一次性筷子。
清洗方式
将呼吸机放在装有两层塑料袋的水桶中。
在桶中加入混合的小苏打水（1升热水至3到4汤匙小苏打）。
用一块海绵擦洗通风风扇叶片，然后浸入小苏打水，然后用牙刷清洁狭窄的通风风扇叶片之间的污渍。
用通风机盖喷洒小苏打，静置3分钟，然后用一次性筷子清除油。
在厨房通风风扇上，很容易沉积油性和尘埃油腻的多种污渍。这些污渍很容易成为蟑螂等“消化系统疾病病原体”的食物。坚决消除这些污渍是避免“不适”的第一步。
＃2.卧室
清洁工具和清洁剂：化学纤维除尘器，杆式吸尘器。
清洗方式
从高到低扫描以提高清洁效率。
朝一个方向缓慢移动化学除尘器，以防止灰尘飞扬。
用浴巾盖住床单的表面，每天更换一次，以防止螨类过敏性哮喘。
沉积在卧室较高位置的灰尘中含有较轻的流感病毒，花粉和PM2.5病原体颗粒。您可以使用化学纤维除尘器缓慢除尘，同时还可以防止灰尘扩散到空气中。
其次，被子应每周干燥一次以除去水分。这样可以抑制螨虫的生长。干燥被子时，请勿用力拍打被子，以免损坏被子纤维。此外，螨虫的粪便会飞，过敏原的数量将增加20％至30％。
在这种情况下，干燥被子会产生相反的效果。晾干被子时，请使用手动吸尘器清除被子表面上的灰尘，或用手轻轻拍打被子表面上的灰尘。
另外，为防止螨类过敏性哮喘或流感，应经常更换床罩。或者，可以将毛巾盖在床单被子的表面上并每天更换，这既简单又卫生。
03
屏幕和窗户
我们平时觉得屏幕和窗户看起来很干净，但只要擦拭一下就会发现特别脏。而且用刷子刷一刷就会发现满是灰尘。无论你有多么忙，一年之内都得清洁几次。
清洁工具和清洁剂：粘性滚筒刷，白色棉布手套，弱碱性清洁剂。
清洗方式
着重于清洁花粉和沉积在窗帘导轨上的PM2.5以及沉积在插卡插槽中的黑色霉菌。
使用粘性滚刷（一周一次）清除狭窄空间（例如，窗帘导轨）中的灰尘。
戴上白色棉布手套即可轻松清除卡插槽中霉菌孢子上的污垢（每月一次）。
从顶部到底部使用粘性滚筒刷，向一个方向滑动以清除屏幕上的灰尘（一个月一次）。
春天来临时，花粉和PM2.5从外面漂浮，颗粒小而轻，易于聚集在室内高处，例如窗帘滑道。同样，收集在窗帘导轨上的灰尘又干又轻。
如果忽略不计，则在人和物体移动时产生的气流的影响下，灰尘，花粉和PM2.5会一起飞回空中。如果人们吸入这些病原性粉尘，花粉症或肺炎的风险将大大增加。
粘性滚筒刷具有良好的弹性和粘度，最适合清洁与花粉和PM2.5混合的粉尘，而无需担心粉尘飞扬。
此外，我们许多人错误地认为霉菌会在室内生长。但实际上，它最初起源于土壤。霉菌孢子会随风进入房间，因此清洁屏幕和缝隙也非常重要。
为了不使灰尘离开家，我们的日常清洁非常重要。但是有时确实找不到时间，我该怎么办？
-养成使用和清洁的好习惯-
沐浴后，立即清洁浴缸；刷完牙后，立即清洁脸盆等，并养成在日常生活中清洁和使用的良好习惯。
无需清理，每次都设定一个小的目标，一点一点地清理。
例如，今天洗完澡，除去霉菌后，明天再洗净并消毒。洗完脸后，今天就擦拭架子，明天再清洁秤等，每天花费1-2分钟进行清洁，我相信家里将变得干净舒适，并且没有灰尘的地方。
-不要随意添加项目-
在家中添加新物品后，清理起来会越来越困难，灰尘也很容易积聚。而且，放在地板上的东西越多，清洁起来就越不方便。如果您放一件事，则将慢慢添加更多的东西，这只会无休止地进行。
东西越多，房间就越混乱，每次清洁房间时，都必须从整理开始，这样清洁起来会很麻烦。而且，如果房间里的东西更少，清洁会更容易。
如果添加新项目，请丢弃不必要的项目。只有制定这样的规则，我们才不会随意添加额外的项目。
如果您想使清洁非常容易，请不要让
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