“你成天大呼小叫，宝宝眼睛快要被你吵瞎了！”——这是真的！

这居然不是信口胡说，而是科学！

大家以往都知道，噪音会对听力、心理造成伤害。但万没想到，噪音还会影响到视力！尤其是对尚处眼睛发育阶段的孩子伤害更严重！

相关专家研究 告显示：当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，使人的视力减弱。简单地说，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视 膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长。超过45分贝时，40%的人瞳孔散大。达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

所以，为了保护孩子的视力，也一定要注意让孩子远离噪音！

一般人都觉得：不良的看书姿势、过度使用电子设备是近年来近视儿童倍增的元凶。

然而，造成孩子近视的罪魁祸首却并不仅仅如此！ 还有很多家长并不知道的原因。

除了上面的噪音之外，还有哪些比较冷门的诱因呢？

过多甜食

　　甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视 膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

微量元素缺乏

医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80％的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

被动吸烟

德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

睡眠不足

10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

户外运动不足

户外运动预防近视真正起作用的是光照。晒太阳可促使人体分泌更多的维生素D和多巴胺。维生素D可增加人体钙的吸收，防止因缺钙使眼球壁的弹性和表面张力减弱，眼轴被拉长而发生近视。而多巴胺可有效抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。所以，待在室内运动对近视预防起不到什么作用。