俗话说，家有一老如有一宝，老年人健康对于家庭幸福是非常重要的因素！
然而岁月不饶人，老年人身体已经不那么结实，腿脚行动不那么灵便，起身、坐下、弯腰都可能是危险动作，碰伤、撞伤或摔伤的风险不得不防……他们的健康安全，需要我们呵护。
下面小金邻整理了一些老年人居家的健康安全注意事项，希望对你们有帮助。
Part 1
老年人居所的环境要点
01 门厅和客厅
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门厅位置宜设置换鞋凳，以便老年人坐着换鞋，条件允许可以安装扶手，方便老年人起身抓扶。
进门处最好设置照明开关，以便老年人出入门时可以一键开关灯。
家中老人不能独自行动，门厅还应考虑老年人置物、更衣、乘坐轮椅等需求。
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客厅应考虑老年人通行、活动、交谈、与家人团聚等需求。
地面尽量在同一平面，地毯或地垫要平整，没有褶皱和边缘卷曲，防止老人绊到。
02 卧室
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物品摆放在容易拿到的地方，避免使用梯子或凳子等攀高。
在老年人床边应放置容易伸手摸到的台灯，起床或是晚上开灯、关灯，既方便又安全。
床的高度不宜过高或过低，老年人坐下、起来困难。
03 卫生间
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卫生间做好干湿分区，以降低老年人因地面湿滑所致的跌倒风险。
应采用坐便器并安装扶手，如淋浴，应采用浴凳；如盆浴，宜设置可坐平台；沐浴区应安装扶手，并关注防滑。
老年人视力通常不好，宜采用延时照明开关，并设置紧急 警求助装置，以防老人独自在卫生间发生意外不能及时求助。
04 厨房
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年纪大了，行动就会变得缓慢，家中厨房布局宜紧凑便捷，以减少移动操作。可以优先考虑U型、L型布局，布置冰箱、洗菜池、案台、灶台等，以满足洗、切、炒的厨房操作习惯。
厨房操作台适宜高龄老年人坐姿操作，宜采用带有自动熄火保护装置的燃气灶，并设置烟雾 警器。
Part 2
老年人居所注意事项
随着年龄的增长，老年人身体的各项机能都在渐渐衰退，身体的免疫力也在慢慢下降，容易受到环境因素的影响而诱发各种疾病。作为子女的我们要多注意家中老年人的居住环境。
保持居室干净卫生
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人的一生约有百分之八十的时间是在室内度过的，室内环境健康对人体健康至关重要，特别是老年人身体抵抗力相对较差。
日常除了要经常打扫清洁，还应定期消毒杀菌。尤其夏天房子温度比较高，细菌比较容易滋生。
保持适宜的温度
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由于老年人体温调节功能较差，室内维持一个适宜的温度很有必要。
通常室内温度以18～22℃为宜，夏天天气炎热，可相对增高，22～24℃为宜。
室温过低，老年人易着凉、感冒；室温过高，易使人疲惫、精神不振。
保持适宜的湿度
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家庭室内最佳相对湿度为50%～60%，空气湿度小，容易引起口干、咽喉痛等病症。
如果家中空气太干，可以借助空气加湿器、地上洒水、暖气上放水槽和湿毛巾等方法，增加空气湿度。
勤开窗通风
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平时要注意勤开窗通风，以保持居室内空气新鲜，氧气充足，一般居室开窗20～30分钟为宜。
冬天室外温度低，开窗通风时老人可以暂时到其他房间，避开冷空气的刺激。
保证光线充足
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阳光照射在人体上，血管会扩张，血流加快，因此可以改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。
老人的卧房应尽量安排在朝阳的房间，另外老人的视觉系统不喜欢受到过强的刺激，所以要注意阳光或灯光直射老年人的眼睛。
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