说到水污染、空气污染可能大家都很熟悉，比如一到冬天，有时候就会有雾霾，可能会影响身体健康。但是光污染，估计不少人还不太知道这个是什么，对眼睛有危害吗？
其实现在光污染还挺常见的，如果不注意，确实可能会伤害我们的眼睛。日常生活中，比较常见的光污染可能有以下这些。
1. 现在很多建筑物会使用玻璃、大理石等光滑外墙，它们反射的太阳光相对刺眼，尤其是夏天。
2. 一些巨幅广告屏幕、广场的霓虹灯等，光照亮度都非常高，尤其是晚上。
3. 还有些灯光秀、公园里的景观灯、以及儿童游乐场里那些绚丽的灯带等。
这些光源，对人眼的影响是多方面的。比如特别亮的探照灯、广告屏幕，或者夏天反射的刺眼太阳光，由于光照强度特别大，有可能直接引起电光性角膜炎，还可能导致眼底黄斑灼伤。
其它那些绚丽的光源，看的时间久了，也容易导致视疲劳。而且夜间周围环境太亮，可能还会影响人体昼夜节律，从而导致睡眠质量不好。
因此，平常还是要注意防范光污染。出门时，应常规配戴太阳镜，隔离紫外线以及过强的光照，尤其是小孩子，晶状体更透明，瞳孔也更大，更要配戴太阳镜来保护眼睛。
其次不要直视广告牌，尤其要告诫小朋友，不要盯着广告牌看。平常带孩子去树木多的公园游玩，尽量不要在四周都是建筑物的空地玩耍。如果家附近有比较亮的光源会影响睡眠，可以挂遮光效果好的窗帘加以遮挡。
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