许多研究表明空气污染对成人和儿童的负面健康影响。健康影响研究所最近的一份 告显示，世界上90％的人生活在污染水平高于世界卫生组织（WHO）认为安全的地区。
大量空气污染及其对健康的影响有助于使其成为世界上最大的环境死因，已知可引发重大健康损害的空气污染是直径为2.5微克（PM2.5）的细颗粒物（PM），这些微小的颗粒能够通过肺部吸收进入血液。
世界上92％的人口存在超过10微克/立方米（ug / m3）的浓度，54％的人生活在颗粒物超过世界卫生组织空气质量最低标准35 gg / m3的地区。
研究环境对人类健康影响的一种方法是对双胞胎进行评估。伦敦国王学院遗传流行病学教授Tim Spector博士认为：
“双胞胎研究是在人类中进行自然实验的唯一方法。通过研究双胞胎，你可以学到很多东西让我们嘀嗒，是什么让我们与众不同……”
最近对1999年至2008年收集的来自年轻双胞胎的全国代表性数据队列的分析表明，暴露于空气污染与经历精神病发作的风险增加有关。
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双重研究数据用于评估行为的环境风险因素
研究人员使用从环境风险（电子风险）纵向双胞胎研究中收集的数据，并将其与2017年10月完成的污染数据进行比较。电子风险研究始于1998年，其主要目标是了解儿童的破坏行为，并确定是否存在是影响行为的特定环境风险因素。
双胞胎参与检查与遗传和个体因素的任何相互作用。研究人员测量了诸如反对、不端行为、多动和注意力不集中等破坏性行为。该研究在5岁时招募了双胞胎，并开始样本量为2,232。
当孩子分别为5岁，7岁，10岁和12岁时，进行了全面的家访。18岁时，科学家们保留了该组织的93％。研究人员认为，收集一组年轻参与者以帮助确定行为问题的发生并评估各种环境因素非常重要。
该小组对数据进行了几项额外的分析，发现该研究中71％的青少年在12至18岁之间没有改变住所，使空气污染暴露保持一致。它们还包括儿童环境在城市中的程度，作为与空气污染相关的因素的附加变量。
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精神病经历可能与空气污染有关
在18岁时，参与者由两位不同的研究人员单独和私下进行了访谈。几乎33％（632）的人 告他们在12至18岁时经历过一次精神病发作，描述了人们在监视他们或听到其他人听不到的声音的感受。
研究人员将这些对社区空气污染估计的反应与一年的时间进行了对比，发现生活在污染气体含量最高的地区的人们 告的精神病经历比例较高。
在这些地区，每20个中有12个青少年 告了精神病类型的发作，而在氮氧化物气体含量较低的地区，20个中只有7个 告相同。研究人员随后将可能导致这些事件的问题考虑在内，包括过去的精神状况家族史，社会剥夺或酒精和吸毒，但研究结果保持不变。
首席研究员，博士后Joanne Newberry表示，青少年的精神病经历在城市地区更为常见。她补充说，虽然该研究无法显示因果关系，但它确实表明污染是一个促成因素。
据纽贝里称，氮氧化物可占精神病发作与城市生活之间关联的约60％。12 1939年在美国医学会杂志上发表了第一项研究，该研究发现了一个城市的成长与更多的精神病发作之间的联系。
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什么是精神病？
精神病这个词描述了一些影响心灵的条件，在此期间你会失去与现实的联系。在精神病发作期间，思想和感知可能会受??到干扰，您可能难以区分真实和非真实。
症状可能包括幻觉，看到或听到别人看不见的东西，以及不恰当的行为。妄想是精神病的另一种症状，是强烈的信仰，与个人的文化不一致。这项特色研究的研究人员发现，青少年经历过幻觉，并且感觉有人跟随他们。
经历精神病发作的人也可能患有抑郁症，睡眠问题，社交退缩和功能障碍。精神病实际上是一种症状而不是疾病。每年有近100,000名年轻人出现这些症状，多达3％的人会在一生中的某个时刻出现这种症状。
研究人员认为，有几种诱因导致精神病，包括创伤事件，如死亡，战争或性侵犯。使用慢性物质的个体，如安非他明和LSD，其脆弱性增加。身体伤害，如创伤性脑损伤，中风和一些与痴呆有关的疾病，也可能引发精神病。
在某些情况下，精神病是另一种疾病的症状，例如分裂情感障碍，双相情感障碍，抑郁症或精神分裂症。诊断由医生或心理学家进行，早期治疗可获得最佳结果。
室内空气污染含有额外的污染物
您的室内空气质量对您的长期健康很重要，因为大多数人在室内花费高达90％的时间。根据美国环境保护署（EPA）的数据，室内某些污染物的浓度可能比室外高五倍。
现代建筑的建造考虑了能源效率，需要适当的通风，以减少室内空气污染物的积累。最简单的方法之一就是每天打开窗户进行交叉通风，即使在寒冷的日子也是如此。虽然室外空气可能不是原始的，但交叉通风有助于减少室内空气污染物的积累。
其他因素可能来自通过空调机组进入房屋的室外空气污染。技术还可用于监控家中的细颗粒物质，跟踪趋势，甚至可以将信息直接传送到您的手机。
在他的教室里测试产品的科学老师检测到与学校屋顶上的发电机相对应的颗粒物质的尖峰，该发电机通过空调装置将污染物穿梭到建筑物中。
连接到空调和加热装置的过滤器不能完全消除空气中的PM2.5污染物。美国环保署建议在新鲜空气进气口关闭的情况下运行空调系统，以减少带入家中的室外PM 2.5的数量。最易受空气污染的人往往在室内度过更多时间，例如非常年轻和非常年老。
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空气污染与健康不良和过早死亡有关
除了生活在城市地区的青少年所经历的精神病发作之外，空气质量差也与儿童和成人的许多健康状况有关，并导致过早死亡。成年人可以从睡眠不好，癌症，患心血管疾病，肺部疾病和认知能力下降。
世界卫生组织的一份 告分析了过去10年的研究，其中包括来自数十位专家的意见，以揭示空气污染给儿童带来的一些最大的健康风险。这些健康状况在童年和成年期间继续产生负面影响，包括：
不良分娩结果 – 包括低出生体重，早产，死产和出生时小于胎龄的婴儿。
婴儿死亡率 – 随着污染水平的增加，婴儿死亡风险也随之增加。
神经发育 – 暴露于空气污染可能导致认知测试结果降低，对儿童的精神和运动发育产生负面影响，并可能影响自闭症和注意力缺陷多动障碍的发展。
童年肥胖。
肺功能 – 产前暴露于空气污染与儿童时期肺部发育受损和肺功能有关。
急性下呼吸道感染 – 包括肺炎。
哮喘 – 暴露于环境空气污染会增加患哮喘的风险并加剧儿童哮喘的症状。
耳部感染。
儿童期癌症 – 包括视 膜母细胞瘤和白血病。
成年期的健康问题 – 有证据表明产前暴露于空气污染可能会增加生命后期慢性肺病和心血管疾病的风险。
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你的饮食有助于防止空气污染
细颗粒物质可能会进入您的系统并引发慢性炎症，从而增加您患上许多健康问题的风险。由于控制您的空气污染风险具有挑战性，因此可以选择使用可能具有保护作用的营养素来强化您的饮食，包括：
?Omega-3脂肪
它们具有抗炎作用，在一项针对29名中年人的研究中，服用基于动物的omega-3脂肪补充剂减少了对心脏健康和脂质水平（包括甘油三酯）的一些不利影响暴露在空气污染中（橄榄油没有同样的效果）。
?西兰花芽
西兰花芽提取物可防止因接触柴油机尾气中的颗粒而发生过敏反应，这表明它可能对空气污染在过敏性疾病和哮喘中的作用产生保护作用。西兰花芽饮料增强了中国高污染地区居民对某些空气污染物的解毒作用。
?维生素C和E
在患有哮喘的儿童中，抗氧化剂（包括维生素C和E）被证明有助于缓冲臭氧暴露对儿童较小呼吸道的影响。
?B族维生素
一项小规模的人体试验发现，高剂量的维生素B6，B9和B12结合在一起，完全抵消了空气污染中细颗粒物质造成的损害。
四周的高剂量补充剂使10个基因位点的遗传损伤减少了28％至76％，保护了线粒体DNA免受污染的有害影响，并帮助修复了一些遗传损伤。
UNU编译组出品
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