缓解急性痛风疼痛的方法

痛风是一种由于体内嘌呤代谢紊乱，导致嘌呤代谢废物——尿酸在体内激增并产生尿酸结晶沉淀，进而破坏人体关节、脏器等组织的慢性疾病。正常人体内每天都会产生一定量的尿酸，同时也会有等量的尿酸被排出体外，以保持平衡状态。而现代人生活压力过大，加上熬夜加班，饮食和生活不规律，嗜烟酗酒等不良因素，长此以往导致体内酸碱失衡，尿酸浓度增加，进而形成痛风。不健康的饮食，如进食高嘌呤食物(如餐餐大鱼大肉、海鲜、动物内脏、浓的肉汤等)、饮酒(啤酒、白酒)以及剧烈的运动都可以使血尿酸增高。急性痛风发作时疼痛难忍，很多患者都深有体会，御方驭风饮健康专家建议，急性痛风发作，可通过以下手段来缓解疼痛：

1.如果感觉肿胀部位发热和持续疼痛,可将冷毛巾敷在患处，以此减轻疼痛。

2.抬高肿痛部位,在急性痛风发作期间,应抬高患部，让患部得到休息,不要运动,因为在这期间，患部对各种外部刺激非常敏感,稍微触碰或者运动就会产生锥心般的疼痛。抬高患部可帮助促进血液的流通从而减轻疼痛部位的压力，缓解疼痛。

3.休息前用热水泡脚,不但可以促进血液循环，还可以减轻疼痛,并且有助于尿酸结晶融化,促进排解体外。

4.急性发作期如果实在不能忍受剧痛,可以用药物止痛，主要用饮水仙碱、非甾体类抗炎药。但这些药物要让医师根据你的病情来指导服用,并且不能长期服用,因为这些药物长期服用会给身体带来伤害，必要时要去正规医院接受治疗。