痛风患者注意，入秋后不想痛风发作，3种食物再喜欢也得忍住

我们生活中会有一些痛风患者，痛风患者需要注意一些注意事项.秋后不想痛风发作，要注意这方面的饮食。那这几种食物再喜欢的人，痛风患者要注意不要接触这些。为了自己的身体健康，好好的研读一下。以下是根据生活实际总结的分类。

1酒，酒精是痛风患者的一大忌口，因为酒精会促进嘌呤吸收，另外酒精在体内会代谢成为一种乳酸，这种乳酸可以有效的抑制尿液的排泄，另外乳酸又还能构成血液的酸化，能够使尿液的溶解度下降，而构成尿酸的结晶也是导致痛风的主要原因。所以患有痛风的人绝对不能喝酒，为了自己的身体还是戒了吧。

2，不能吃高脂肪的食物，高热量高脂肪的食物对于我们来说无疑会增加体重，使我们过于肥胖，而临床上认为，肥胖会加大痛风的发作率，因为脂肪多会减少尿液的排出，因此，如果是痛风并发高脂血症者，一定要严格的控制脂肪的摄取含量，比如肥羊，五花肉等

3，不要吃辛辣的食物，有痛风的人饮食要清淡一些，千万不能吃辛辣的食物，辛辣食物具有一定的刺激作用，对任何疾病的人来说都是不好的，尽量多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果里面有大量的维生素含量，多吃一些这类食物不仅可以帮助身体补充营养物质，还可以增强抵抗力，可以缓解痛风的症状

那么患有痛风的人，平时应该多喝水，人不管在什么时候都得多喝水，多喝水可以让身体里面的一些垃圾和废物排出体内，清理肠道，让人变得更健康，另外还可以适当的做些运动，让身体变得更健康。

爱喝酒的人就要顿顿有酒，俗话说无酒不成席。如果是痛风患者还是不要饮酒，不然会对自己的身体健康有坏处。如果是痛风患者，还要不要吃高脂肪的食物，高热量的食物，因为不断但会增重还会引发其他疾病。也不要吃辛辣的食物，因为辣食物有刺激作用。为了身体健康，多喝水，多做些运动吧。