夏季除尘螨防过敏，隔离通风清洁样样有讲究

尘螨是诱发过敏性湿疹、鼻炎和哮喘等多种过敏性疾病的重要过敏原，尘螨是一种微小节肢动物，人类肉眼一般无法观察到，显微镜下看起来像小型蜘蛛，遍布人类生活中的每一个角落，不仅螨体，连其分泌物、排泄物及尸体都会引发过敏。

隔离：对尘螨过敏的患者，可以使用特殊防螨材料制成的枕套、床单、被套等可隔离尘螨，由于幼年螨虫通常大于50微米，所以织物材质的孔径应该小于或等于20微米，而且应该保留织物的舒适性和透气性。

清除：破坏尘螨的宜居条件。保持室内采光和通风干燥，避免房间潮湿。

除湿：由于尘螨适宜的生存环境是相对湿度大于55%，所以最好将室内的相对湿度控制在50％以下，使用室内吸湿机降低相对湿度，可降低螨的总量。减少地毯、厚重织物窗帘的使用，家具、装饰尽量选择木质、皮革等容易清洗的，书柜、陈列柜和储物柜应随手关闭。

洗：寝具可每周用55℃以上的热水，浸泡清洗10分钟以上，用滚动干燥机干燥可杀死螨虫。用温水或冷水，使用普通洗衣粉清洗至少5分钟，可去除绝大多数尘螨的碎片、排泄物等过敏原。头发也是螨的寄居场所，所以每天洗头也可以减少尘螨及过敏原残留。

吸：地毯、厚重的窗帘等织物，最好每周真空吸尘一次，吸尘器的选择应该有密实的污物袋，避免尘螨随排出的气体飘散在空气中。

冻：衣物、寝具、毛绒玩具等可放置于－20℃左右的环境中或冰柜内冷冻至少24小时以上。

热：将衣物、寝具、毛绒玩具等可放置在40℃环境下24小时。比较简单的方法是将物品装入深色塑料袋，在阳光下暴晒，也可以达到除螨的效果。

杀：用除螨的化学制剂喷洒到尘螨的“寄居地”。

脱敏治疗：脱敏治疗是针对尘螨过敏的对因治疗，即用逐渐增加剂量的标准化螨变应原提取物对过敏患者进行反复接触，提高患者对尘螨的耐受性，从而控制或减轻过敏症状。