痛风病人能喝酒吗？

痛风病人能喝酒吗？

国家二级公共营养师 畅俐洁

痛风被称为“不死的癌症”，当痛风发作的时候，针尖状结晶，引起肢体末端关节软组织局部炎症反应，使组织出现水肿现象，刺激和压迫神经，造成剧烈疼痛，所以说痛风病人痛如刀割，想死的心都有。但症状缓解后，生活不受影响。但有的人是好了伤疤忘了疼，尤其是爱喝酒的男性朋友，有的人是为了口腹之欲、有的人是为了应酬不得不喝酒，我们都知道，酒适量喝有益于我们的身体健康。但对于痛风病人，不建议喝酒，应该戒酒。那大家知道为什么吗？

建议痛风病人不要喝酒

原因有两点：

1. 酒中的乙醇可促进血液中的乳酸生成，使血乳酸和脂肪分解的酮体浓度升高，乳酸和酮体可以抑制肾小管分泌尿酸，从而使肾脏排泄尿液减少，尿酸排泄发生障碍，导致尿酸水平升高，成为诱发痛风的原因。

2. 酒中的乙醇可以促进体内嘌呤分解，而直接使血液中的尿酸水平升高。如酗酒与饥饿同时存在的话，就会导致急性痛风的发作的主要诱因之一。

痛风病人尤其要控制哪两种酒？

痛风病人一定要控制啤酒和高浓度的白酒，啤酒是所有酒类中与痛风关系密切相关。因为啤酒本身嘌呤含量并不高，每100毫升啤酒嘌呤含量为2～5毫克，但它多为鸟苷酸，最容易被人体吸收，在体内代谢后产生大量嘌呤，所以说啤酒属于高嘌呤食物，嘌呤代谢后产生尿酸，使血尿酸浓度升高， 容易诱发痛风急性发作的原因。

温馨提示

所以说尿酸高的人以及痛风病人尤其在急性发作期，应禁止饮酒。对于尿酸高的人以及痛风病人建议多喝水，水是最好的饮料。对于肾功能正常，痛风病人每天饮水应达到2000ml以上；肾功能正常，伴有肾结石者，痛风病人最好饮水能达到3000ml；睡前、夜间注意补水，避免尿液浓缩 ；不喝甜饮料，尽量选择白开水、淡茶水，远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。

畅俐洁

国家二级公共营养师

健康管理师

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