对于痛风患者来说，肉，仿佛是万恶之源，每吃一口都充满了罪恶感。
舌尖上的美味，却又是尿酸升高的“助燃剂”，让许多人都望而却步，嘴馋但又不敢动口。
难道患上了痛风真的要“片肉不沾”？不吃肉的话，痛风就不会发作了吗？为了解答这些疑问，小编搜寻了相关资料，在下面为你展开详细的内容！
一、痛风一口肉也不吃，竟然会这种后果
老陈是一名老痛风患者，长期不良的生活习惯加上饮食上喜欢吃肥腻的炖肉，造成了他尿酸检测值偏高。
痛风多次发作后，疼痛难耐，后面更是出现了痛风石，在手脚关节处十分明显。
为此，老陈决定狠心下来，接受医生的规范治疗，并且严格控制自己生活中的饮食尿酸摄入：一点肉都不吃。
可是，吃了一段时间的全素后，老陈感觉到自己的身体越来越虚弱，甚至有一次还因为营养不良而在半路晕厥了。
躺在病床上，老陈叹了一口气：痛风患者的吃肉问题，还真是进退两难。到底，患上痛风能不能吃肉呢？
二、痛风到底能不能吃肉？
正方观点：痛风不能吃肉
理由：
1、肉类中含有大量的嘌呤，痛风患者摄入过多的嘌呤食物，它们会在我们的机体内转化为尿酸，导致尿酸水平升高，最终诱发痛风的发作。
2、肉类中含有大量的脂肪，摄入后会在一定程度上抑制体内尿酸的排泄，大量的尿酸会堆积在体内，进而加重痛风患者的病情。
3、肉类热量高，吃多了容易造成肥胖，影响内分泌并干扰尿酸代谢，且肥胖是不利于痛风病情的一大因素。
反方观点：痛风可以适当吃肉
理由：
1、肉类虽然是属于高嘌呤食物，但同时也包含了人体所必须的氨基酸成分。如果痛风患者长期不吃肉的话，会导致体内脂肪和蛋白质不足，免疫力不断下降且器官功能衰退，甚至还会诱发其他慢性疾病，典型的“得不偿失”的做法。
2、痛风患者一般分为缓和期与急性期，缓和期阶段，可以适当食用一些低嘌呤的肉类。
三、痛风患者吃肉，应该这样做
虽然肉类里面富含嘌呤，大量摄入容易引起尿酸升高，诱发痛风发作。但不可否认的是，肉类也是我们不可或缺的一种饮食选择。
所以，我们可以根据痛风不同时期的特点，选择合适的饮食结构：
①患者在痛风急性发作期，应选择嘌呤含量低的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。
②在痛风的缓解期，可适量选择嘌呤含量中等的食物，蛋奶类、水果蔬菜类和主食类基本与正常人饮食相同。
所以说痛风患者是不需要彻底断掉肉类的，但一定要注意肉类的摄入量，如若摄入过多没有任何好处，反而会增加体内的尿酸值。如若痛风发作频繁，疼痛难以忍受，需要及时就医进行治疗。
这一期的内容就到这里！更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送，欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦！
声明：本站部分文章内容及图片转载于互联 、内容不代表本站观点，如有内容涉及侵权，请您立即联系本站处理，非常感谢！