我们都知道，痛风患者向来都有“饮食难”的困扰，在饮食上有着许多忌讳。今天，小编就结合相关的资料，在下文为你展开详细的介绍吧！
痛风饮食的5大忌讳，你都记住了吗？
1、避免食用高嘌呤食物
常见类型：动物内脏、沙丁鱼、肉汤、扁豆、凤尾鱼、小虾等。、
含有高嘌呤成分的食物，被摄入人体后，会导致我们的血尿酸水平迅速升高，从而影响避免。因此，患者在食用这几类食物的时候，需要格外的小心。
注意事项：当然了，一味的限制嘌呤的摄入，也可能会导致患者蛋白质摄入不足。所以，应该根据自身的病情，选择嘌呤含量适当的食物来食用。
2、不能喝酒
常见类型：白酒、啤酒、黄酒等。
虽然许多朋友都喜欢“喝两杯”，但酒精对痛风患者来说，可不是什么好东西。因为酒精被摄入后，容易使我们体内发生乳酸堆积，不利于尿酸排出，是痛风发作的一大诱因。尤其是常见的啤酒，富含嘌呤，痛风患者须避免饮用。
注意事项：根据调查研究显示，啤酒和白酒诱发痛风的危险性最大，而红酒的危险性就低得多。因此，在一些非喝不可的情况下，病友们可以少量饮用红酒。
3、不可过量吃盐
常见类型：高盐饮食、腌制食品等。
众所周知，不同地区的饮食习惯不同，所以调味料的添加情况也是各有差异。由于痛风发展到后期，容易合并高血压、动脉硬化等疾病。而摄入盐分过高的饮食，又容易引起血压升高、增加心肾负荷等情况，所以建议是以清淡饮食为主。
4、忌喝浓茶
常见类型：浓茶等
因为茶叶成分里，含有一定的嘌呤以及兴奋剂咖啡碱，摄入后不利于痛风患者的病情。尤其是浓茶，影响的效果会更甚。因此，建议痛风患者平时应该减少饮用茶类饮品，特别是浓茶。
5、忌刺激性的饮食
常见类型：辣椒、香辣调味料等
许多朋友都有着“无辣不欢”的喜好，但是这对于痛风患者来说可不是好事情。虽然辣椒的成分当中嘌呤含量并不高，可被摄入体内后，却容易刺激患者的神经中枢系统，影响到尿酸的正常排泄。因此，痛风患者在饮食上，尤其是急性期，要避免刺激性的饮食。
痛风夏季饮食小指南
最后，小编特地为大家介绍一款适用于夏季的痛风饮食小指南：
·莲心茶
材料：莲子心3g、绿茶3g
方法：先将莲子心、绿茶放入茶杯中，加入沸水冲泡，然后加闷盖5-10分钟后即可。
功效：可以清心去热、止血涩精，能够起到降低血尿酸的作用。建议代茶频饮，每日一剂。
主治：适用于痛风患者。
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