涨知识：二十四节气——春分

当太阳位于黄经0o时为春分节气，交节时间为3月20日或21日。

春分，古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分是春季九十天的中间点，平分了春季。

仲春郊外 [唐]王勃

东园垂柳径，西堰落花津。

物色连三月，风光绝四邻。

鸟飞村觉曙，鱼戏水知春。

初晴山院里，何处染嚣尘。

气候变化

除了全年皆冬的高寒山区和北纬45o以北的地区外，我国各地平均气温均稳定至0℃以上。

南北降雨不均。

多风沙。东亚大槽明显减弱，西风带槽脊活动明显增多，蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。

倒春寒。当长波槽东移，受冷暖气团交汇影响，会出现连续阴雨和倒春寒天气。

传统习俗

竖蛋。“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。别忘了最好选择刚生下四五天的鸡蛋。

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酿酒。北京、天津、山西、河北、山东、浙江等地都有此习俗。作用是祈求庄稼丰收。

吃春菜。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。祈求家宅安宁，身壮力健。

粘雀子嘴。春分这一天按习俗每家都要吃汤圆，还要把不用包心的汤圆煮好，用竹签穿好置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

祭日。古代帝王有春天祭日的礼制。坐落在北京朝阳门外东南的日坛，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神（太阳）的地方。

春社。春社是古代祭祀土地神的活动，分为官社和民社。除了祭祀土地神以求丰年，还有指导农事、娱乐、宣政教化等作用。

春祭。我国南方某些地方农历二月春分就开始扫墓祭祖，叫作春祭。

祭花神。春节前后有名的是花朝节，俗称“花神节”“百花生日”“花神生日”“挑菜节”，时间因地域的不同在二月初二或二月十二或二月十五。民间此节还有踏青、拜花神、赏花、扑蝶等习俗。

饮食养生

春分时节，易发非感染性疾病，如高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。这时期不适宜饮用过肥腻的汤品。

多吃时令蔬果。韭菜，可增强人体脾胃之气；豆芽最适合春天吃，有清热的功效；樱桃、草莓能润肺生津。

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补肝益肾。枸杞子、核桃、花生、大枣、桂园都是补肝益肾食物，还可泡点菊花茶、薄荷水，能起到清除肝热的作用。