小区水质怎么样？
水箱清洗消毒了吗？
自动售水机有没做过水质检测？
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5月23日至29日是2022年上海市生活饮用水宣传周，宣传主题是“饮水卫生零距离，‘码’上知晓‘沪’安全”。特殊时期，闵行可以线上“扫码知卫生”，通过一部手机知晓小区水质情况，掌握健康饮水知识。
据悉，“扫码知卫生”的“码”是指生活饮用水卫生信息公示二维码，它是基于上海市卫生健康监督综合应用平台“一户一档”信息系统，以居民住宅小区为单位，生成的唯一的生活饮用水卫生信息公示二维码。手机扫一扫，小区基本信息、生活饮用水卫生信息（小区内市政水、二次供水、管道分质供水、现制现售饮用水的水质信息和卫生管理情况）一目了然，还有科普宣传栏推送饮用水健康知识。
想知道小区饮用水水质怎么样，请点击“二次供水”，可以看到二次供水设施管理单位、设施列表、清洗消毒记录、水质自检记录、监测记录和监督记录。
自动售水机，点击“现制现售饮用水”，可以选择现制现售饮用水设备的基本信息、检测记录、巡查维护记录和监督记录。
饮水是再普通不过的事，也正因为太日常，很多人忽视了饮水的重要性和安全性。下面，一起来盘点常见的饮水误区，分享饮水卫生安全知识。
误区一：饮水只是为了解渴？
真相：不只是为了解渴，正确地饮水对健康非常重要。水作为人体新陈代谢的重要物质，可以帮助调节体温、促进循环、润滑关节等。我们的身体几乎随时随地都在散发水分，正常人一天至少可以排泄掉 1.5 L～2 L 的水，如果不及时补充水分，身体体能会下降，也会影响体温调节等生理功能。
误区二：饮料可以代替饮用水？
真相：饮料≠饮用水，可乐等饮料可以作为饮水的补充，但不能代替我们喝的水。生活饮用水中含有人体所需的有益物质，所以补水最佳，还是首选卫生安全的饮用水。
误区三：饮水量有固定标准？
真相：一般情况下成年人每天最少饮水1500ml-1700ml，假如杯子是200ml-250ml的容量，换算一下约7-8杯。其实不用严格计算7-8杯水，杯数仅供参考，实际上每个人需要喝多少水应根据活动量、身体健康状况、环境和天气等因素而有所改变。
活动量：比如运动易出汗，消耗的水分较多，全程应实时补水，少量多次。饮水不仅可以补充流失的水分，还可以保证运动质量，延缓疲劳的产生
身体健康状况：比如存在感冒、呕吐腹泻等情况的人应适当增加饮水，但患有浮肿病、心脏功能衰竭等都不能摄入水过多，应遵照医嘱摄入适量的水。
环境：比如在高温环境下劳动的，需要及时适当地补充水分和盐分，以保持或重新建立机体的水盐代谢平衡。
天气：比如夏天天气炎热，冬天气候干燥，都可以适当增加饮水量。
总而言之：喝多少水，听身体需要！
误区四：饮水需要严格遵照时刻表？
真相：没有什么时间必须喝多少水的严格要求，最重要的是养成良好科学的饮水习惯：均衡饮水，少量多次，及时饮用。
误区五：等到口渴再饮水？
真相：不要感到口渴再饮水。口渴是身体最明显可感的缺水信号，却并不是人体慢性脱水的最早症状，所以感到口渴的时候，身体已经开始缺水了。
误区六：必须要有净水器？
真相：净水器并非必选项，价格也不是越贵越好，如需购买，应结合个人需求。选购技巧：要选持有涉水产品卫生许可批件的净水器。
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使用技能：净水器应按照使用说明正确使用。净水器不是保险器，应及时更换和维护水处理材料，一些水质处理器设置有反冲洗功能，应按照厂家的说明安全操作。但是即使进行反冲洗，随着流量的增加，也存在材料老化的问题，你可以根据产品说明书，结合家庭用水量和产品卫生许可批件上注明的额定净水量来决定材料更换周期。
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