转眼又到了吃小龙虾的季节
一盆盆红彤彤的小龙虾
再配上一杯冰啤酒
可谓人生一大乐事
但是老祖宗也有句名言叫
乐极生悲
不相信？
给你举个栗子
近日，有一位30多岁的李先生，半夜痛醒，发现右足趾又红又肿，一挨地脚就钻心的痛，于是来到医院就诊。
李先生说他前一天和朋友聚会，吃了很多小龙虾，螺蛳，生鱼片，喝了3－4瓶啤酒，以前体检过，知道自己血尿酸高的，经过医生诊断他得了痛风，接诊医生当即给他开了口服药物，李先生的痛风症状得到缓解。
痛风这个词
想来大家并不陌生
但痛风到底是怎么回事？
今天就来具体讲讲
痛 风
痛风是由尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
痛风的“根”在于尿酸代谢异常
如何降低尿酸？
什么时候降尿酸？
降到什么程度才能减少痛风发作？
中国2017 年推出相关专家共识，在痛风患者中明确降尿酸治疗的时机。
01
痛风性关节炎 ≥ 2 次发作，或痛风性关节炎发作 1 次，伴下列任何一项因素：年龄＜40 岁、有痛风石或尿酸盐沉积证据、尿酸性肾结石或中度肾功能损害、高血压、糖耐量异常或糖尿病、血脂紊乱、冠心病、卒中、肥胖、心功能不全。
02
血尿酸＞480μmol/L 的前提下，痛风性关节炎发作 1 次，或无痛风发作，伴下列任何一项因素：尿酸性肾结石或轻度肾功能损害、高血压、糖耐量异常或糖尿病、血脂紊乱、冠心病、卒中、肥胖、心功能不全。
除了药物治疗以外
平时生活中，要注意
低嘌呤饮食 +多饮水
哪些食物的嘌呤含量高呢？
除了龙虾以外
还有动物内脏、海鲜、
肉汤、啤酒、蚕豆等。
在痛风发作时应该尽量避免食用这些食物，即使是在痛风发作缓解期也应该，严格控制这些食物的食用量，酒类可影响尿酸的排泄，所以戒酒也是必不可少的。
事实上，
每年因为吃龙虾造成痛风的人不少，
还有一些人因为吃龙虾得了，
横纹肌溶解症。
在这里要替小龙虾抱不平了，小龙虾本身不会引起横纹肌溶解，但在养殖和制作的过程中可能因为没有处理干净，因细菌感染、有毒物质、重金属残留，或无良商家滥用“洗虾粉”等，有可能导致患上横纹肌溶解综合征。
主播：冠语，从事声音工作多年，温暖的声音拥有治愈心灵的能量。对于声音，有着细腻敏感的感觉，善于刻画细腻的情绪，一个温暖的大男孩儿。
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