哈喽，大家好，我是小北
不知道你们是不是也这样
每次信誓旦旦要减肥，
但是贪吃的心总是让人在长胖的边缘疯狂试探
今天小北来分享一下好吃不胖的低卡零食
再也不怕饿了不敢吃东西了，赶紧mark下来
ps：虽然分享都是相对低卡零食，
但是吃多还是不利于减肥的，记得要适量哦
卫龙魔芋爽
卫龙魔芋爽
95卡/100g
魔芋几乎0热量
卫龙零食的味道都是很赞哦～
香辣入味、Q弹滑爽
因为有油，还是别多吃，
偶尔吃一两包过过瘾就好啦
Asah朝日重置体脱油薯片脆
Asah朝日重置体脱油薯片脆
90卡/100g
一般薯片热量都很高，
朝日这款脱油低盐薯片简直拯救了
薯片爱好者的减肥之路，
用魔芋和土豆混合制作，热量一下子低了不少
思潮大林蟹肉棒
思潮大林蟹肉棒
90卡/100g
在超市和便利店都能买到的
开袋即食，或者加热都可以！
味道很鲜美，略有一点点腥味，
吃起来和真实的蟹肉非常接近！
朝日粗粮谷物水果饼干
朝日粗粮谷物水果饼干
40卡/块
这款是我妈妈吃过后点名让我回购的
像是麦片里夹着大颗的果干
口感软糯像曲奇饼
淡淡的奶香~好次到没朋友呀
博特农庄迷你胡萝卜
博特农庄迷你胡萝卜
85卡/袋
嚼起来很甜很脆，用的是新鲜的小胡萝卜
每一袋都有50个左右
平均一个胡萝卜还不到2大卡的热量
还可以补充丰富的维生素，感觉还不错
Walkers SUNBITES玉米薯片
Walkers SUNBITES玉米薯片
120卡/袋
超好吃的玉米片，包装一打开
酸奶油和黑胡椒的味道就扑面而来
配合酥脆的口感和谷物特有的香气
口感丰富不油腻，根本停不下来！
narisup夹心蛋糕
narisup夹心蛋糕
56卡/块
近期的最爱之一！
外面是很绵密扎实的巧克力蛋糕口感，
里面有蔓越莓酱，
质地很扎实并且饱腹感也是够够的！！
绿瘦代餐能量棒
绿瘦代餐能量棒
68卡/个
睡得晚经常会饿！
想吃东西，但会胖啊！
不吃又饿的睡不着觉，太难受了
吃完一整根，饱腹感太强烈了！
而且第二天早上上称，完全没胖！！！
姚太太体闲零食青口梅
姚太太体闲零食青口梅
17卡/100g
姚太太也是小零食品牌,
和三只松鼠良品铺子差不多
这款的优点在于独立包装,非常干净卫生
喜欢吃梅子的一定要尝尝看
泰国酥鲟鱼脆片
泰国酥鲟鱼脆片
146卡/包
淀粉含量低，非油炸，
用鱼肉作为原材料，口感香脆
还有满满蛋白质，一大包才146卡，
可以完美替代薯片
Bourbon/豆乳威化饼干
Bourbon/豆乳威化饼干
80卡/包
这款日本豆乳威化棒最近好火爆
咬开酥脆的威化棒
里面的豆乳会爆开，口味真的是很厉害！
不过对我来说偏甜了，不敢多吃
途友山椒竹笋片
途友山椒竹笋片
10卡/袋
?竹笋中富含大量的纤维素
可以帮助大家吸附体内的多余油脂
热量更是低到不能再低，口感清脆
辣味适中，适合能吃辣的小可爱
RUFFLES低脂波浪薯片
RUFFLES低脂波浪薯片
80卡/袋
减肥期间可以吃的薯片，感动到暴风哭泣
大表姐刘雯都推荐过!
你想减肥可以买低脂原味
喜欢重口味也可以试试车芝士和培根芝士
泰国小老板海苔卷
泰国小老板海苔卷
11卡/个
压箱底推荐！海苔控必须囤货呀
超级好吃~咔嚓咔嚓脆脆的非常香！
还有烧烤呀、冬阴功味等等
巷仔边烤虾
巷仔边烤虾
5卡/只
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有喜欢虾的盆友嘛！
这款虾超好吃，它不是有韧性的那种口感
是酥脆的口感，特别特别的香~
有四种味道，我自己最喜欢炭烤的
一只虾不过5大卡，看电视时吃几个
又解馋又没有负担！
总统低脂芝士片
总统低脂芝士片
25卡/片
芝士就是力量！但是吃多会胖！
这个芝士片真的是味好还低热量!
虽然减脂了，但是芝士的浓郁完全不减,
不管是煮拉面放一片让面汤更浓郁
还是直接夹吐司，都可棒可棒了！
优形即食沙拉鸡胸肉
优形即食沙拉鸡胸肉
130卡/袋
都知道鸡胸肉是减肥首选，
这款低脂低卡高蛋白，开袋就可以吃
鸡肉真的不老不柴，鲜嫩多汁
有新奥尔良、烧烤、烟熏等6种口味哦～
朝日重置体重布朗尼
朝日重置体重布朗尼
33卡/个
巧克力味很浓郁
质地上比布朗尼稍微硬一些
十几卡能做成这样，已经是非常非常优秀了
一整条吃下去还挺有饱腹感的
tarami果冻
tarami果冻
0卡
特别好吃，好吃到什么地步呢？
好吃到我还没拍照它就没了……
真不知道是谁先动的手
三得利白桃汁
三得利白桃汁
95卡/100g
红水蜜桃饮品
里面有果肉的，软萌软萌的桃子味，
冰冻起来更好喝
外观也是一百分少女心！
它家所有饮料都闭眼吹真的良心又好喝啊！
可口可乐零卡低糖纤维雪碧
可口可乐零卡低糖纤维雪碧
0卡/瓶
这款雪碧不仅是低糖，零卡路里的配方
还添加了30%的膳食纤维，
味道和普通的雪碧没什么区别
再也不用担心碳酸饮料的卡路里了
Vita coco唯他可可椰子水
Vita coco唯他可可椰子水
19卡/100ml
新鲜青椰的液体，不仅含有丰富的钾元素
以及自然生成的电解质
最重要的的是0脂肪、0思固醇
口感清爽甘甜，不像普通饮用水口感单一
元氖森林桃香乌龙燃茶
元氖森林桃香乌龙燃茶
5卡/100ml
有乌龙和桃香两种口味
乌龙茶喝起来茶味重一些
桃香味比较清新，淡淡的桃味中和了茶的苦涩
吃完烧烤以后喝它超级解腻！
两款都是低卡饮料，放心喝
好啦，这次就推荐这么多啦~
其实吧，即使是低卡，
我们也要适量地吃，吃多了还是会胖滴，
可以拿来解馋但不要贪吃哦~！
你们还有啥好吃又低卡的零食推荐啊？
欢迎来和我分享一下呀~
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