三亚旅行必备，不得不收藏好攻略

去过三亚几次， 曾 上搜罗了无数好游记及攻略， 一直想整理整理写篇最全最实用的旅游攻略， 每次都偷懒拖拖……现在终于耐不住了， 决定每天抽空写一点， 取其精华，去其糟粕，立志求精！

本游记结合 上各实用攻略及多次游玩体验，主要内容提及

1. 去三亚的适宜时间

2. 出发前的准备工作

3. 三亚海鲜、小吃

4. 银泰BBQ

5. 景点

6. 注意点

选择什么时候去三亚？

随着国内游越来越受大众欢迎，各地去三亚渡假的人越来越多, 每到春节, 暑假和法定长假, 去三亚的机票和衣食住行花费也水涨船高！所以去三亚渡假应尽量避开这些旺季.

让我们来看看什么时间最适宜去三亚？

4~5月是芒果和香蕉的上市时间, 价钱相对比较便宜，喜欢吃水果的朋友可以选择这个时间段.

喜欢游泳的朋友要避开冬季、春季，11月开始一直到4月中下旬，海水温度都偏低， 不适合下海。

女性朋友要注意最好避开每月特殊的那几天。

总体来说，个人觉得在

1. 4月 清明节左右（出行人较少）

2. 9月初、中的样子（刚开学，学生和老师都去的较少，但9月初是三亚的台风季节，可能时不时会下短时阵雨）

3. 10月中下旬左右去三亚是最实惠， 最省钱的!

计划行程

有人觉得定好机票，接下来就应该预定酒店，其实则不然，我觉得接着应该决定行程，行程的安排决定了当晚你的最佳入住地点和酒店星级。为何这么说呢？

如果你打算第二天参加户外一日游，白天跑动跑西，晚上一定累的够呛，躺到床上就呼呼大睡，所以比较实惠的方案是出行的那几天可以选择档次稍次的酒店或家庭旅馆。再个户外游的地点比如像南山比较靠西侧，就不用住到亚龙湾（三亚东南侧），不然早上还得奔波1个半小时赶过去，可以选择离第二天游玩景点较近的家庭旅馆或酒店住宿。所以说，紧接着要决定的是出游的行程，就是每天你打算干什么。

我们此次的行程：

D1: 上海->三亚

D2：自由活动无排程，椰梦长廊合影，吃饭：第一市场梅姐川味海鲜加工店

D3: 加井岛亚马逊一日游,中饭：岛上烧烤大餐，晚上继续第一市场小吃

D4: 自由活动无排程，夜市，晚饭：大东海银泰BBQ

D5: 蜈支洲岛一日游，中饭：岛上餐厅，晚上第一市场小海螺海鲜加工店

D6：购物，打包准备回程 中饭：第一市场梅姐川味海鲜加工店

下面我们就从吃喝玩住4个方面下手， 逐一来看，看过之后再决定具体行程和酒店 .

三亚有哪些美食？

一： 第一个想到的必然是生猛海鲜， 你可以选择去市场买后带到加工店加工 如第一市场各大加工店， 或者去既售卖又可以加工的店 如春园，刘文波，明润加工店。

第一市场加工的优缺点：

优点：1.附近加工店云集，已经形成规模，来料加工收取加工费的经营模式已经比较成熟。

2.只加工不卖海鲜的店有个好处就是不怕他偷梁换柱，把活鱼换成死的

3.就近加工海鲜更鲜活。因为天气炎热， 有的海鲜比如虾，套在袋子里一会就死了。如果买 好再打的去别的地方加工，等打开袋子的时候你会发现虾都变红、快半熟了。

4.第一市场海鲜新鲜不说还便宜，加上加工费也比春园便宜很多。我们第一次去的是春园， 在店里买的，价钱比第一市场贵好多， 有的甚至贵2倍还多， 吃了2顿海鲜， 每顿都在700元左右，而在第一市场连加工费每顿都不超过400。

5.附近名小吃和小东西较多还有夜市，吃完能逛逛

缺点：1. 第一市场一般在8~9点关门（看海鲜售卖情况，卖完的早的话，摊位收的也比较早）。太晚去的话海鲜品种比较少。

2. 旺季的时候，晚上客人也比较多，去加工店加工可能需要等位。如果不想排队最好是中午去，人少，服务也更周到。

春园等海鲜售卖点优缺点

优点：店里直接卖海鲜，晚上吃宵夜也不怕没的卖

除以上优点外，感觉也没什么好说的了，关键价格贵，味道又不比第一市场好，所以不太推荐。

而且春园像集贸市场那样每家商户都挨在一起，没有墙壁间隔。中午游客少的时候，招呼的商家多又热情，那感觉太像自己是被提着脖子的鸭子，到处是要宰割你的人…超厌恶这种感觉。

推荐加工店

去过几家店，综合下来，个人比较推荐第一市梅姐川味海鲜加工店和小海螺海鲜加工店。

地址：第一市场里

需要注意的是 晚上人真的蛮多的（不过晚上哪儿人都多，噢？），还是推荐中午趁人少的时候去比较好

皮皮虾，又名濑尿虾、爬虾，学名虾蛄，椒盐或者白灼都很鲜美，尾巴上有膏肓的很好吃，但高血压者不能多食，胆固醇较高。

价钱：12年8月底去的时候45元/斤买到的超大皮皮虾，长度在25~30CM左右，8只撑满一大盘子。

今年（2016年）这么大的虾蛄都涨到了130+，惊叹物价飞涨呀！

白灼6元/斤。白灼的原汁原味，小孩子吃不错，蘸酱味道鲜美。

看大众点评上椒盐濑尿虾应该算是特色菜。虾好大，连尾巴都这么长！ 临走还不忘打包点回酒店啃。

我比较中意椒盐的，虽然加工费15元/斤贵点，但是物有所值。

垂涎欲滴啊垂涎欲滴，有木有？

一口下去，叫我如何忘记你？

基围虾

价钱一般在20左右。椒盐加工费15元/斤或者白灼6元/斤。

上海的基围虾虾头是苦的， 尾巴肉是松的， 三亚的虾肉非常紧实，很有弹劲，肉质甜美。

白灼配上自制酸辣酱超级赞！椒盐的也非常好吃，味道不输濑尿虾，关键是便宜。

大对虾，2两左右的对虾价钱在90/斤左右，不过是刚死的 没有鲜活的

对虾适合开背蒜蓉， 把尾巴切开撒上葱花，蒜粒及酱料，香味扑鼻！

肉质厚实，有筋道

最大的那个虾估计有6两，抵我一个手掌

竹蛏又名蛏子王，有清热，解酒毒的功效。 价钱在20元左右。鲜活的时候看着超恶，但是味道超棒！

一般辣炒多，加工费10元/斤。肥厚多肉，就是好吃。

和乐蟹与文昌鸡，东山羊加积鸭并称海南4大名菜。

在菜场能看到被剪开的蟹体长满着亮晃晃的膏肓，论个卖 2两左右的在13~15元/只，4两的在20~25/个），要是秤分量卖的话要注意市场上有些摊贩为了增加重量在蟹体上绑上绳子，别看这绳子看上去不重，浸过水后至少能重1/3~2/5，所以还是选择价钱稍贵却不绑麻绳的来的便宜。

清蒸或者辣炒，个人觉得清蒸沾酱吃比较好吃，加工费均5元/只

红花蟹和蓝花蟹

之所以把他们写一起是因为它俩不但价钱差不多， 烧完出炉后颜色没区别，就连味道也差不多（蓝花蟹更好吃些，红花蟹黄稍有点苦）

都是壳薄肉厚的肉蟹，适合坳开辣炒。价钱在50左右，个大的75

塞满了肉

继续贝螺类

贝类的价钱比较便宜， 但要注意加工费比较贵， 论个算 蒜蓉的每个3元。

10元能买12、13个扇贝，加工费却要40块左右，很多人说加工费比海鲜贵，就是贵在这里。

带子4元一个

肉很大块，一口下去还是很爽的。我觉得这种就要蒸的湿漉漉的，喝一口盘子的汤汁，哇 好鲜！

豆豉鲍鱼和蒜蓉扇贝 鲍鱼4元/个，扇贝12元/斤 一斤大概有12、13个。加工费都是3元/个

象拔蚌 8元/个 小的肉较嫩 加工费3元/个

川味辣炒象拔蚌，虽然加工费和蒜蓉的一样按3元/个来算，但是这个还是超级推荐的。把象拔蚌的优点“甜丝丝及嫩”发挥出来了，超好吃！

生蚝 海洋中的牛奶~不管是加工店里蒜蓉的 还是烧烤摊上烤的，都是美味！

采购价10元/3个，加工费3元/个

芒果螺， 肉质极嫩，味道鲜美，这菜是我们每天必点的。

壳较重，最好多买些，不然量少不够吃…小的10元/斤，大的20元/斤

一般都是爆炒， 或者烧汤喝，味道超级鲜美 放上豆腐，金针菇等，什么味精 鸡精都是浮云啊 加工费6元/斤 汤内其他材料自己买哦~

螺类壳比较重， 肉比较少，买点尝尝鲜还是不错的。

接下来介绍鱼类，第一市场常见的鱼类有石斑，苏眉，青衣，剥皮鱼，海鳗鱼等等。

石斑不要买太大，小的肉质嫩，价钱在40元/斤左右， 大的更贵些。

野生剥皮鱼超级鲜美，价钱却便宜，只要10元/斤。

海鳗价钱在20元/斤左右。

第一市场

石斑，剥皮鱼和海鳗在上海都见过，不陌生。苏眉和青衣都是在三亚第一次见。

海胆第一市场一般10元3个，加工费是5元/个 需要放蛋，所以贵些。

海胆不仅味道鲜美，营养价值也很高，肥的海胆内壁上有一层膏。

加工店内也可以加工蔬菜，海南的当地蔬菜最有名的要数四角豆和五指菜了。

四角豆每斤7元，加工费6元/斤。适合清炒，清脆爽口，有股淡淡的清香。

小海螺店里也有的卖，连加工费好像要30元/盆，自己去市场买了算加工费会便宜些。

个人觉得四角豆比五指菜好吃，是我们顿顿必点的蔬菜。

五指山野菜，又名革命菜，清炒清香嫩滑，有点微苦， 类似于枸杞藤，米苋这种味道 清香中带点草腥味。

看到很多 友说加工费贵， 其实在买菜的时候，你可以边买边问店里的小妹或老板娘加工费怎么算。我们去的几次，买菜时就用纸笔记下所有海鲜重量/个数和加工费，到最后结账的时候也不怕算错。

一般白灼的价钱是6元/斤，椒盐、香辣炒是15元/斤

带子、扇贝、鲍鱼、海胆类论个计费的是3元/个

螃蟹 清蒸5元/只 香辣10元/只

鱼类 1斤以下20元/条，2斤以上35元/条

龙虾 象拔蚌，一吃35元/只 二吃 60元/只

买海鲜防被斩技巧

1.货比三家，看看各家价钱，去前在攻略上大概记下当前海鲜批发价

2.不用带弹簧秤，带瓶满装矿泉水（正好1斤）在秤上称下是否正确，以判断秤是否缺斤短两

3. 秤海鲜时要注意卖家的小动作（秤上拨按键等）

4. 龙虾等 贵的海鲜不要套袋称重 青龙在160左右， 有的卖家套袋子卖130，一个袋子半斤重（虽然看上去很薄），其实还是贵

5.在马夹袋角上扣个洞甩甩，一般都能倒出1~2两水（特别是虾和蟹），待我找几张抓拍的照片你就能明白了！买蟹、虾、鱼一定要在底部开个洞把水沥干，不然海鲜卖多少钱这袋里的水也卖多少，吭爹！

6.特别热情帮忙抓鱼抓虾的卖家要注意， 小心他混了死鱼死虾给你（濑尿虾容易死，要特别注意）

7.第一市场一般在8点关门，关门前卖家会降价卖掉当天的海鲜，不挑种类的可以在那时去采购

8.贝壳类（包括鲍鱼，扇贝，带子，生蚝等）及海胆加工费一般3元/个，不要买太多

9.用纸笔记下海鲜的重量，算加工费的时候心里也有个数，以免加工店搞错多算

海鲜虽然美味，但是也不能贪食 吃海鲜要注意几点

1.有关节炎，痛风的朋友要少吃，海鲜富含嘌呤，多食会诱发关节炎发作（还有啤酒也是，所以吃海鲜千万不能和啤酒同饮，可以喝点白酒）

2. 海鲜忌与柿子、石榴、山楂等同食，因丰富的蛋白质与含有较多鞣酸的水果同吃，容易形成不易消化的物质

3. 海鲜性凉，吃时应配以姜醋，忌与凉性水果同食，伤脾胃

4. 蛋白质过敏者要谨慎，防止海鲜过敏中毒

5.食用海鲜后不能立即喝茶，容易得结石

二： 各酒店海鲜BBQ(Barbecue)

很多酒店比如大东海的银泰，宝宏酒店，亚龙湾的仙人掌，金棕榈，维景，红树林等上都有BBQ海鲜自助餐，可以在淘宝上提前预定，可以免15%的服务费，要早点去，否则晚了就所剩无几了。

银泰BBQ， 上预订的175元/人，免服务费，小孩120以下免费。出门前可以涂点防蚊喷雾、最好穿长裤长裙防蚊，花园里蚊子多的很。

18：00开始，我们提前5分钟入席，所以东西还都很全BBQ只是吃个气氛，对味道不能抱太大希望，咱只靠喝啤酒和饮料回本了！

回到BBQ， 摘录 上的几个酒店自助烧烤特色，供参考。

银泰木排花园烧烤（18：30—21：30） 地址：大东海银泰度假酒店

推荐理由：大东海湾最有情调的用餐场所就是银泰度假酒店的花园木排餐厅。环目翠绿的热带植物，远处荡漾着紫色睡莲的湖水，月亮缓缓的在海面上升起，菲律宾乐队欢快的英文歌曲围绕耳际。

特色菜肴：炭烤火鸡、澳洲羊柳、美式牛腩、香煎鳕鱼、烟熏肉、帕马火腿和各色甜点等，品种多样，且每天更换菜单。

● 金棕榈海鲜自助烧烤（18：30—21：00） 地址：亚龙湾金棕榈度假酒店

推荐理由：绿树红裙，海天一色的热带滨海风光，聆听那轻声细语，涛声阵阵，声声入耳，徐徐海风，温馨浪漫，金棕榈度假酒店拥有亚龙湾最具特色的海景餐厅，环境优雅，令人陶醉。

特色菜肴：泰式咖喱鸡、香辣猪排骨、蒜香生蚝、凤梨沙律、黄金鸡翅、香菇菜胆和各色甜点等，以海鲜类烧烤为主，搭配泰式冷热菜肴。

● 海南特色菜—海南传说（11：00—14：00，17：30—21：30）地址：亚龙湾环球城度假酒店一品红餐厅

推荐理由：八道味道鲜美、营养搭配合理的特色菜肴，每一道都是精选制作，独具匠心。纯海南特色菜肴，搭配特色菜名，让您在领略美食的同时感受海南独有的风韵，是亚龙餐午餐、晚餐的超值之选。

特色菜肴：特色烧烤、海鲜、海南四大名菜、斋菜、椰子饭、绿色蔬菜、杂粮一应俱全，价格实惠。

● 华宇皇冠巴西烧烤 （17：00—23：00）地址：亚龙湾华宇皇冠假日酒店商品街2楼

推荐理由：富有巴西传统风味爽口的烤肉，口味纯正香浓，牛肉、羊肉、 猪肉、鸡肉、海鲜及各种腌制时蔬、一应俱全。您可在用餐同时观看烤肉大师精湛技艺，也可落座室外露台，沉醉于桑格利亚汽酒和拉丁音乐相交融的南美狂欢夜。

特色菜肴：泰式牛肉沙拉、美国凉拌卷心菜、烤蔬菜沙拉、肋骨牛排、羔羊里脊等，纯正巴西风味烧烤，热情的拉丁音乐带给您绝对的异国情调。

● 仙人掌池畔烧烤（18：30—21：00） 地址：亚龙湾仙人掌度假酒店咖啡厅

推荐理由：欣赏池畔梦幻般的夜景，聆听菲律宾歌手的深情吟唱，悠然地相拥美食，舒适、优雅，真正的浪漫晚宴。

特色菜肴：蒜蓉蒸扇贝、法式烩螺、日式炖墨鱼、新加坡辣味螃蟹等各国特色烹调手法，营造出浪漫的就餐氛围。

● 万嘉戴斯海滩烧烤晚餐（18：30—23：30） 地址：三亚湾万嘉戴斯海鲜烧烤吧

推荐理由：傍晚的三亚湾西海岸，海风轻拂，泛起金黄色的海面，海鸥低翔，归帆点点，沐浴在椰梦长廊的神韵里，享用着美味佳肴。

特色菜肴：各式海鲜、泰式牛肉沙拉、俄式土豆沙拉等特色美食，简约而不简单，在夕阳落日下享用华丽的美食浪漫。

三： 说起酒店的特色菜，不得不提起亚龙湾红树林酒店的泰国菜，酸中带辣，很地道，值得一试。

人均250左右， 15%服务费，有携程PASS 菜价可打9折。

泰式海鲜菠萝炒饭（59元）、黄咖喱闷牛腩（69元）、泰国冬阴功汤 （118元）、虾仁炒蛋（59元）、红宝石甜品（38元）。

亚龙湾红树林度假酒店泰国餐厅

四： 椰子饭就是把糯米和椰肉及椰汁放在椰子壳中蒸熟，有股椰子的淡淡清香，糯糯的，甜丝丝。

有2种口味，甜味和咸味，个人喜欢甜的，25元左右一份。

五： 龙记烤鸭 新民街26号 看了 上帖子慕名而去，哇靠 人超多。

鸭子味道不错，就是吃的人太多 环境有点… 15元/斤 买半个打包带走也可以。

人多打包带走时忘记拍照片了， 大众 上偷2张发来瞧瞧 呵呵

龙记烤鸭(新民路店)

六： 第一市场的正宗抱罗粉（应豆豆提醒，特地加进来）

5元一碗，就在欣园面包房隔壁，抱罗粉之所以鲜美是因为汤料是牛骨熬成，加入笋丝、酸菜、牛肉干、炒猪肉丝、花生米及香菜、葱花及海南黄灯笼辣椒。

小正抱罗粉(原正宗抱罗粉)

差不多味道的还有海南当地的海南粉，也称腌粉，比抱罗粉要细很多。哪个看着更美味？

小正抱罗粉(原正宗抱罗粉)

七： 炒冰

新鲜水果打成泥后在速冻机自然结冰的清凉冷饮！可选水果有香蕉，火龙果，哈密瓜，菠萝，木瓜，芒果，西瓜等等，可选2种水果一起做，10-15元/份。

推荐香蕉+红心火龙果炒冰，颜色正！还有菠萝+香蕉炒冰，香味浓郁！

八：清补凉

吃过最好吃的清补凉在第一市场对门的椰香香，他家的椰奶椰丝放的多，料也足，10元一份清凉解暑还是很不错的。

蜈支洲岛15元/份 汤就淡的多

九：满大街可见的海南特色饮料–椰子 红椰汁水比较甜，10元左右一个。

青椰子 椰肉较嫩，可以叫卖家用刀劈开刮椰肉吃

十：当地饮料：你喜欢喝椰树牌椰奶，那就请试试海南当地的罐装椰牛吧，味道比椰树的好喝N多，里面还有椰肉颗粒。

十一：鹧鸪茶 加工店里自己泡的茶，免费的 很香，街上2.5元/串，

买了可以带脖子上，像沙和尚那样，哈哈。

三亚的景点

我觉得景点不要选多，来三亚就是为了闲散度假，要多享受闲散时光，吃吃海鲜，冲冲海浪。话说整个假期，挑一两个景点逛逛还是不错的，不要太多，不然太累就起不到旅游度假的效果了。

推荐景点（按个人喜好排序）：

1.岛屿类玩水上项目或潜水 推荐蜈支洲岛（水上项目），加井岛（潜水）

2.热带雨林类摄影照相 推荐呀诺达热带雨林

3.人文观赏类 推荐南山或大小洞天

4.温泉泡澡 推荐南田温泉

不管去哪，我一般都会在淘宝上预先定好门票，这比去景点门口直接花钱买票要便宜的多。况且有专车接送，不用自己查路线，省心省力。

淘宝上和卖家旺旺沟通，告诉他你们当晚所住酒店和联系方式（一日游导游会来pick up), 拍下链接付款就好了，等出行的前一天晚上，当地的导游就会电话联系你确认的，双方约好第二天的出行时间和地点，省去了你自己查路线挤公交的麻烦。

三亚湾特点：

1.家庭旅馆较多，酒店多为实惠经济型酒店

2.家庭旅馆如兰海三期，碧海蓝天等小区，正对椰梦长廊，高层30楼以上海景房视野开阔

3.离凤凰机场，南山、大小洞天、西岛等景点较近

4.沙滩及海水质量次，可谓可远观不可亵玩

5.沙滩上寄居蟹及贝壳类生物较多

6.著名景点椰梦长廊就在三亚湾，落日极美

大东海特点：

1.家庭旅馆和实惠经济型酒店较多，也有5星级酒店

2.俄罗斯人聚居地，人较多

3.离鹿回头公园，锦母角等景点较近

4.沙滩及海水质量尚佳，海浪汹涌，夏季浮游海藻较多，冲浪容易划伤身体

5.离市区和第一市场近，吃饭购物方便

亚龙湾特点：

1. 五星级酒店多，整体环境佳

2.沙滩及海水质量好

3.吃饭购物消费高

经济游、对住宿要求不高的可以选择实惠的家庭旅馆，蜜月游、要求高质量的请选择酒店。任何酒店（就算不是五星级）相对于家庭旅馆，人气、舒适度、服务都比家庭旅馆好的多。

最后说一下出行必备

1.身份证（儿童坐飞机带好户口本）

2.现金及零钱若干（入住酒店需付1~2千押金，可刷信用卡）

3.手机及充电器（手机提前充好值）

4.相机及充电器，镜头，内存卡

5.衣物（选择鲜艳，飘逸的衣服易上镜，材质选择易干的）

6.太阳镜，伞，遮阳帽（最好有带子的，三亚风大易吹走）

7.防晒霜SPF 50+ （防水的最好）

8.背前面的小包（三亚扒手较多，皮质较好防水）

9.泳衣及救生圈

10.剃须刀

11.各种药物 黄连素（腹泻）、花露水（防蚊止痒）、晕车晕船药、创可贴、感冒药。水土不服可带点家乡的泥土泡水，等泥沙垫底了喝（土方法），晕车晕船可以往肚脐上贴虎皮膏药贴（土方法）。

12.一双合脚，舒适的鞋及沙滩凉鞋

13.泳衣泳帽（泳衣选择深色，浅色的下水会透）

14.湿巾纸，手帕纸

15.塑料袋（装垃圾或贝壳等）

16.益达（飞机上升和降落时降低耳朵疼痛感）

17.笔和便签本，记录旅游的点点滴滴，或者费用等（谁能告诉我怎么贴附件啊？）

18.任何有效证件，如学生证，军官证等（景点可以打折）

19. 可以带一点点洗衣粉，买一包用不完，酒店干洗又太贵

END

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