边跑步边环保：见“圾”行事，plogging徐家汇捡跑活动来了！

图说：徐家汇街道“12.5”国际志愿者日主题活动在徐家汇公园举行。袁玮 摄

捡跑是源于瑞典的plogging，也就是pluck（捡拾）与jog（慢跑）的结合，形式为一边跑步一边捡拾路上的垃圾。通过跑步时经常下蹲（捡垃圾）和负重，在提升锻炼效果的同时，也实现对城市环境的保护，可以说该运动集锻炼、公益于一身。活动主办方是徐家汇街道、中智上海经济技术合作有限公司等，活动开始后，20支参赛队伍兵分三路开始了plogging之旅，在一个小时的“旅程”中不时要停下来把在马路上的垃圾捡进袋子里。主办方表示，参加此次活动的不乏很多经验丰富的跑者，但是这样边捡垃圾边跑步的活动很多队员表示还是第一次参加。由于每捡一次垃圾，就相当于做了一次弯腰，因此Plogging比普通慢跑每小时要多消耗近百卡热量。路线还没过半，很多人就已经汗流浃背，“大汗淋漓”背后更多的是健身与环保带来的别样乐趣。

图说：“旅程”中，参赛队员不时停下来把垃圾捡进袋子里。袁玮 摄

当最终跑完全程，每个人提着自己捡的垃圾盘点展示时，垃圾总量让人震惊。一位参加活动的队员说：“自己亲身经历之后，才明白每个人不经意的一点点垃圾，就会造成堆积如山环境压力，也会造成清洁工人的辛苦，以后再也不会乱扔垃圾了！”而这也是环保捡跑带来的正能量。

活动仪式现场，主办方还设置了现场便民服务设摊及环保时光市集，区域单位结合各自工作特色设置便民服务摊位，为社区居民提供公益服务，展示公益风采。环保时光市集则包含了环保公益组织的体验摊位及爱心书籍捐赠，通过垃圾分类、环保主题的宣传体验摊位，帮助提高废弃物的重复利用率，减少一次性用品垃圾的产生，从根源做到环保。现场还设有上海链家“爱心图书馆”摊位，通过爱心书籍捐赠，按捐赠数量获得小礼品，书籍将会送往山区建造图书室。