1994年上映的电影《肖申克的救赎》，根据美国著名作家斯蒂芬·埃德温·金的同名小说改编而成，在豆瓣电影上评分高达9.7分，长年雄踞IMDB（互联 电影资料库）250个佳片中的第一名。
这部电影之所以成为世纪经典，是因为它深刻揭示了人性的善与恶，禁锢与自由 。它所蕴含的哲理，对职场人士同样有借鉴意义。
一、犯人的角色逆转，呈现不同职场人生
《肖申克的救赎》讲述了20世纪30年代的美国，银行家安迪被指控枪杀害妻子及其情人，被判处无期徒刑，进入肖申克监狱服刑。安迪在监狱里经受住了精神上和肉体上的各种折磨，凭借顽强的意志、坚定的信念和长达20年的策划，日复一日挖掘通道，历经磨难，终于在一个雷雨交加的夜晚，从污粪管道中爬出，成功越狱，重获自由。
电影的全部场景几乎都在监狱中展开，监狱是一个封闭、高度纪律化、制度化的地方。
高高的围墙，密密麻麻的铁丝 ，戒备森严的警卫，与世隔绝的日复一日，机械重复的生活。
犯人布鲁克，在电影中是一个极具标志化意义的角色。他在监狱呆了50年，养了一只鸽子，鸽子陪伴着他，每天在运动场放风。8年后，他出狱的前一天，放飞了鸽子。但一个星期后，安迪在运动场的角落看到了那只已经死去的鸽子。
鸽子习惯了监狱的生活，它的活动范围就是运动场。放飞后它又回到熟悉的空间，因无人喂养活活饿死。鸽子在这里是一个隐喻，暗示着它的主人布鲁克出狱后，面临着同样的命运。
当布鲁克得知被假释，将获自由时，没有像常人那样欣喜若狂，却极度惶恐不安。他已习惯被监狱囚禁，他害怕自由，害怕外面的世界。
虽然他曾经上过大学，但当他在监狱中度过50年完全制度化的生活后，发现世界已全然陌生，无法应付工作，被人轻视，没有亲人，形单影只。时代的列车飞速向前，而他早已被代遗弃。
最后，他在旅馆墙壁上刻下“BROOKS WAS HERE（布鲁克斯存在于此）”，上吊自杀。
你是否也曾经有过瞬间的迷茫、恐惧和无助？
曾经有 友这样描述自己的状态：
面对已经烂熟于心的工作流程，那些似曾相识的工作内容，难免会对工作产生疲惫，倦怠之感。
不管你是二十几岁，三十几岁，或是四十几岁，都可能会面临这种困境。这是一种被工作慢慢吞噬、职业热情被慢慢磨掉的状态，都会让人产生一种老了的感叹。这个老并不是指年龄的增大和生理机能的老化，而是指心智、思维，对于周遭环境的一种钝化反应。
钝化本义是一种化学反应，指金属经强氧化剂或电化学方法氧化处理，使表面变为不活泼态即钝态的过程，是使金属表面转化为不易被氧化的状态。
在社会生活中，钝化是指一个人的思维不够活跃，对新生事物的接受度差，理解力弱，对世界的变化不敏感，不思进取，思维僵化、刻板。
职场呆久了，我们会发现身边人很多都会出现钝化的情形。
它产生的原因是多方面的：
1.工作内容固化
我们年轻时往往会经历多种岗位，在多份工作中选择判断自己的职业发展方向。
当过了而立之年后，内心的愿望就想稳定下来，会从趋利避害的角度选择自己更擅长的，工作更轻松的，目标更容易完成的，工作冲突矛盾更少的工作固定下来，长期从事这个岗位。
于是，我们渐渐会成为单位的一颗螺丝钉，而且是一颗固定在某个岗位上的螺丝钉。长久不松动，不拧下它，便会生锈，很难再取下它。于是你便不愿再费劲去取下它，换一个地方。它便固定在那里了。我们就会一直着眼于自己所做的精细化的工作，适应于熟悉的机制、体制、流程，而越来越失去对工作大势的感觉、把握、敏感性。
2.学习动力下降
我们成为了老员工，在熟悉的氛围下工作越来越轻松，工作内容相对标准化、流程化，已经很熟悉自己的工作内容了，掌握的知识足以应付工作，甚至已经成为工作领域的专家。
学习新知识太费事，导致学习新内容的意愿下降，随之学习能力也下降了。不学习新的技能，不了解新的需求，专业能力也会跟不上时代的变化，对事物的认知能力也会下降。
我有一个朋友，他年轻时学习了铅字打字机，在上个世纪八十年代，还是属于很少人掌握的技能，因此当他初到单位时，大家都很佩服他有这个技能。之后，电脑渐渐普及，大家都在学习五笔或拼音打字的时候，他却以记不住为由，不愿花功夫去背五笔字符表。当时很多单位的老同志都学会了电脑打字，三十多岁的他却一直没学会。由此他的职业发展每况愈下。
3.思维能力僵化
因为学习能力下降，所以会对新的信息和工作内容产生畏惧心理，觉得工作越来越挑战自己的能力，思维只局限在自己的日常工作逻辑中，产生了思维定势，限制了创新和发展。
思维定势（Thinking Set），也称“惯性思维”，具体的表现就是在你解决了一个问题，下次碰到类似或相同的问题，直觉的反应就是用之前的经验或方法，用自己所习惯的方式解决它，从而形成固定化的解决模式。习惯于用老办法解决新问题，用老瓶装新酒。
思维定势在解决问题时，仿佛很省事，几乎不用怎么思考，或思考的时间很少，而且能用较快的时间应付大部分事情。但久而久之，它却会让你懒于深入思考，思维变得呆板、刻板，墨守成规，失去灵活性和适应性。面对新问题新情况，思维呈现直线型，缺乏广度和深度，难以创新。
布鲁克在监狱中做的是图书馆管理员的工作。他每天推着车给囚犯们送书，监狱就是他全部的世界，监狱的制度就是他赖以生存的作息表，他早已熟悉了这一切，习惯于这一切，服从于这一切。当他离开熟悉的环境，没有生存能力、没有学习能力，这个思维迟缓的老人完全陷入无助。
二、如何避免职业钝化，从四方面入手
安迪狱中的好友瑞德说过一番话：“刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙，慢慢地，你习惯了生活在其中，最终你发现，自己不得不依靠它而生存”。
19世纪末美国康奈尔大学科学家做过一个“温水煮青蛙”实验。科学家将青蛙投入已经煮沸的开水中，青蛙受不了高温刺激，奋力从开水中跳出得以逃生。然后科研人员把青蛙先放入装着冷水的容器中，再慢慢加热。因为开始时水温的舒适，青蛙未发现危险。当水温高到青蛙无法忍受时，它已经无力跳出来，被煮死在热水中。
我们有多少人正在忙碌中慢慢地适应并老去，老去的不仅是身体的机能，更是认知和思维。
怎样才能避免这种钝化的发生，让自己职业之树常青呢？可以从以下四个方面尝试：
1.养成终身学习的习惯
有人问世界富豪巴菲特是如何工作的，巴菲特这样说：“我的工作是阅读”。他每天都要挤出两个小时的时间来读书。
他的好友查理·芒格曾这样评价他：“我这一生当中，未曾见过不读书就智慧满满的人，一个都没有。沃伦的阅读量之大可能会让你感到吃惊，我和他一样。我的孩子们打趣我说，我就是一本长着两条腿的书。”
亚洲首富李嘉诚只有小学毕业，但不论每天工作到多晚，都要在睡前看1个小时的书。
我们要做一个终身的学习者。永远是我们最好的朋友，读书可以让我们在偏居一隅时能够欣赏外面的风景，了解外面的世界。
专业书可以让你在自己的职业领域当中积累越来越多的知识，建造起属于自己的专业领域的一个知识架构，在这个架构当中你看的书越多，你的架构里面的素材就越丰富，它填充的内容就越多，而且知识和知识之间的点的联系就越多。书带给你的是你最大的财富。别人带不走的，属于你自己个人的资产。
不仅要学习自己业内的知识，而且要学习历史，文学社会，经济等各个方面。它可以拓展你的人生，让你的心灵变得无限广阔。可以在你职场疲惫的时候，给你心灵的抚慰，给你新的能量，为你解答释惑，缓解你的负面情绪，为你的心灵疗伤。
我们还要关注业内最新的动态，保持最敏锐的触角。多去参加系统内的培训，去接触我们业内的大咖，向专家大胆提问交流，保持职业发展的敏感度。
2.学会零基思考方法
工作能力不会随着年龄的增加而增加，有时随着经验的丰富和智慧的增加，反而会给我们造成约束。因此，我们要有开放的心态，心怀梦想，迎接一切全新的事物。
李欣频，北京大学创意讲师，著名广告人作家，华语世界的文案天后，在《十四堂人生创意课》一书中说：在20岁的年纪，去想30岁的事情，在40岁的年纪保持20岁的心态。
我记得小时候总是盼望着快一点长大，当自己长大从学校踏入社会之后，又觉得自己太过稚嫩，天真，想着能够快一点成熟，能够像其他人那样老道，经验丰富。
所以当我们20岁的时候，会像海绵一样吸收全部的知识，把所学到的知识，所看到的，所听到的，一股脑地全部吸收进去，慢慢咀嚼，反复体会。有一些就沉淀下来，成为我们自己内在的涵养。
而当我们渐渐步入而立之年之后，我们的人生积累已经达到一定容量，我们就需要扔掉一些固有的经历、想法，重新投入新的学习，这样的心态在职场中非常重要。
我们要学会每一步都从零开始，选择对未来最好的决策。
励志演说家布赖恩·特蕾西（Brian Tracy），基于零基预算（Zero-Base Budget），提出了零基思考（Zero-Based Thinking），简写为ZBT。
零基预算是指在编制成本费用预算时，不考虑以往会计期间所发生的费用项目或费用数额，而是以所有的预算支出为零作为出发点，一切从实际需要与可能出发，逐项审议预算期内各项费用的内容及其开支标准是否合理，在综合平衡的基础上编制费用预算的一种方法。
零基思考是指在流程再造过程中，忽略现有流程的存在，而从所期望达到的目标出发，重新思考并设计流程。核心是让思维回归原点，从头开始思考，让我们放下以前的存量，不必背负沉重的历史包袱，放弃所有惯性思维。这个及时清零的思考策略，可以帮助我们做出最优的决定。
安迪从入狱起，始终满怀自己 的目标和信念，努力适应监狱的生活，为大家播放莫扎特的《费加罗的婚礼》、改造监狱图书馆、为狱友争取喝啤酒的机会，同时他也详细制定了越狱的计划。他没有沉湎于以前的风光生活回忆，也没有颓废于制度的不公和黑暗。
他完全舍弃了以前的世界，从零开始，以一种全新的信念、全新的状态，为未来打算安排。唯一不变的是对生活的理想和活下去的希望。
从零开始，回到起点，回到初始，摆脱既往的束缚，摒弃原来的习惯。这种思考方式能帮助你从新开始。
因为零是一种混沌状态，零有无限可能。永远保持开放的心态，面对时代和环境的变化，知道自己的不足，保持谦逊的态度，面对一切新事物、新观念，愿意以清零的状态随时学习，不受旧有思想的束缚，不受以往经验的影响，便可以适应任何环境和改变。
我们要刻意训练自己对一切新生的事物都不抵触，不抗拒，愿意去学习，了解，剖析，尝试，探索它。如同我们身体的生物机能一样，心灵思维也需要保持吐故纳新，不停迭代。
3.保持成长型思维
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2015年，张泉灵从中央电视台离职时说：“我要跳出去的鱼缸，不是央视，不是体制，而是我已经在慢慢凝固的思维模式。”
心理学家卡罗尔·德韦克在经典作品《终身成长》提出“成长型思维”的概念。她认为成功最重要的是思维模式，你怎么思考一件事，决定你的人生轨迹。根据对能力发展的认知，有两种不同的思维模式：固定型思维（fixed mindset）和 成长型思维（growth mindset）。
拥有固定型思维的人认为，聪明才智等是天生的，后天无法改变，他们看重的是事情的结果，如果成功便证明自己很优秀，如果失败便认为自己一无是处。
拥有成长型思维的人认为，人的才智通过锻炼可以提高。他们更看重做事的过程，期间自己的努力、进步可以带来自我的提高和个人价值感。
因此，成长型思维的人愿意学习、尝试和创新，他们享受过程的专注和投入，他们的乐趣在于自我提升，每一件事，每一步路都有收获，他们不害怕失败。而固定型思维模式的人不愿从事自己 没有做过、没有把握的事，一次失利或犯错可能就会沉重地击垮他们，他们会认为自己笨、不聪明能干，他们逃避挑战和困难。他们在意的是自己 的自尊心和面子。
图片出自卡罗尔·德韦克《终身成长》
职场中的很多人都有着固定型思维模式，干着重复的工作，过着不变的日子，走着同样的路，一边迷茫焦虑厌倦，一边却沉沦下去。因为他们跨不出自己的舒适区。渴望改变，却又害怕改变。在未知的变化面前，在挑战面前，他们害怕失败，因此宁愿呆在自己的舒适区。
舒适区指的是人们的心理状态和精神状态。人们固有的习惯、观念、行为方式、思维方式和心理定势，使人们处于一个属于自己的“心理舒适区”。
安迪的好友瑞德在狱中神通广大，兜售各种商品。可他在出狱后却悲哀地发现，自己小便前习惯性地会向经理 告，否则“一滴尿都尿不出来”。
安迪让瑞德出狱后一起到墨西哥生活，瑞德说：“我觉得外面的社会可能不适合我，我的大半生都在这里度过，我已经是这里的一部分了，我永远无法适应外面的生活，我只想回到我熟悉的地方，在那，我不必诚惶诚恐。”
安迪鼓励他说：“你看轻了你自己，我不怕，要么忙着活，要么忙着死。”最后在安迪的帮助下，瑞德坚强地适应着社会，二人最终在自由中相聚。
每一个人都会有一个适合自己的“心理舒适区”。在这个区域内，人们重复着自己固有的生活节奏、工作方式、思维模式、应对方法。简便、便捷，却也禁锢了自己的成长。没有尝试，便没有可能和机会。日子一久，便不思进取、固步自封，懒惰、倦怠和保守、迷茫。
可是不跨出这一步，便只能画地为牢，坐井观天，不知外面的世界多精彩。我们只有不断地突破舒适区，进入到学习区，才能使自己 变得更强大，使自己的学习区甚至恐慌区，慢慢变成自己的舒适区，从而扩大自己的舒适区，加强职业的掌控力。
4.尝试跨界工作
职业和岗位的固定，会固化我们的思维方式和思维模式。不同的职业，处理问题、解决问题都有独特的流程、方式、思考过程，久而久之，随着经验的积累，就会成为我们宝贵的财富。
可是世界的变化永远超出我们的想像。我们有机会一定要尝试不一样的职业，或者在本职业之外去做一些其他不同的工作，以增加我们的人生经历，拓展我们的思维。
学会用不同的视角观察社会，从不同的侧面来审视自己的工作，获得多元化的思考方式，相互补充和印证，以此发现自己的职业盲点、盲区，对职业的理解会更深刻。
或许你无法在很多个行业和单位工作，也尽量要在自己的单位中，从事不同的岗位，以了解工作的全流程，使工作更具宏观性、全局性，系统性。
我们要学会跨界，用其他领域的知识来触发我们的领域的新技能，产生多元的化学反应。多尝试不同的岗位，让自己成为多面手。
通过跨界可以获得更多的信息，让更多的信息产生链接。紧随其后，整合、融合这些信息，进而产生裂变，获取更大的能量。自身资源的某一特性与其他资源进行组合、交叉、跨越，应用在更广泛的工作领域中，使个人的价值获得大幅度的增值。
写在最后：
人生而自由，却无往不在枷锁中。——卢梭
每个人在职业生涯中都会面临各种禁锢，愿我们能从思维、意识、心态等各方面，破除自己施加的枷锁，自我成长，从零开始，获得身心的自由，永远保持对职业的热情和希望。
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