健康小故事：垃圾的故事

为什么有些人疾病会反反复复？听完这个小故事你就会明白。

如果在你的家门口放一堆垃圾，会引来苍蝇，蟑螂，老鼠。这些害虫会跑到你家里去，如果你只是在家里面去打蟑螂、灭害虫，但是没有清理这些垃圾，害虫会不会重新来？

就好像有些小孩子反反复复的感冒发烧，一有问题马上跑医院吃药打针，但是没有提升免疫力，以后还是容易复发。而且我们要问的是，什么原因引起他的免疫力低下呢？

1、长期喜欢喝冷饮，吃雪糕的孩子身体寒凉，肠道菌群紊乱，而人体70%的免疫细胞在我们的肠道，你让这些肠道的搬运工长期生活在一个寒冷的地方，他会不罢工吗？

2、有些孩子又喜欢吃辣条，吃很多零食或者是垃圾食品，这些食品都有很多的添加剂或者糖色素，也会影响我们肠道的菌群平衡。

3、平时爱吹空调，身体长期在低温的环境底下，出汗少，寒湿气重，也会造成免疫力低下。

4、喜欢打游戏，熬夜玩手机，会耗费我们大量的气血，人体如果没有足够的气血支持，就容易疲乏，容易累，免疫力也会降低。

5、饮食单调或者是偏食，造成营养不足，制造气血的原材料缺乏，

6、一有问题就吃药，打点滴，没有通过物理治疗或者调整饮食来降低药物的副作用，累加起来也会降低免疫力。

所以如果我们一味顾着打苍蝇、老鼠不去扫垃圾，苍蝇老鼠还会反反复复出现。

如果我们不想办法去找到损害免疫力的原因，生病只顾打针吃药，那免疫力就一直很难提升起来，疾病也会反反复复。