失眠终结者——白噪音助眠器真的有用么？

现代人的生活作息早已不像90年代的人规律了，各种电子设备耽误着我们睡眠，丰富夜生活更加拖延着我们回家，就别说睡觉了。作息紊乱的我们不仅颠倒了作息时间，而且还让我们的睡眠品质差到极致。工作学习困成狗，只要一沾枕头，瞬间打满鸡血，各大APP一刷轻松凌晨2点见，以至于 络上对这种行为称之为“修仙”

就在每天这样昏昏沉沉的度过每一天的时候，有没有发现，就当窗外下起了雨，听着稀稀拉拉的雨声，这一晚注定是睡得最好的一晚。窗外的雨声不仅不会影响睡眠，反而还会让睡眠变得更加有质量，让人睡得特别舒服。根据科学家分析，人在睡眠的时候，听觉是不会休息的，听到异响就会神经反射导致你醒来，这就人们所谓的睡眠质量不好，而窗外的雨声，树上的蝉鸣等等都类似于“白噪声”。因为这个白噪声会持续很长时间，故起到一种屏蔽其他声音的效果，让你在睡觉的时候听力系统不会收集到其他异样的声音，这样你的睡眠质量提高了当回就会感觉睡得很好。

正因为如此，美国一家公司研发了一款叫做LectroFan的除噪助眠器。在亚马逊 站上满意度达到了95%，之所以达到如此好的销量，是因为LectroFan以经过国家级研究认可，并被纽约时 推荐。除噪助眠器不是医疗器械，也不能治疗失眠，他只是起到一个助眠的效果。

据美国ConsumerReports调查，用过此设备的人有70%认为此设备有帮助睡眠的效果。其效果仅次于服用安眠药。小巧的体积放在床头即可，内置10中不同的风扇声音，不仅可以调节声音大小还能定时关机。

睡眠不好的小伙伴赶紧来入手体验一下高质量的睡眠质量吧，健康的睡眠换来的只有健康的身体。