理想的居住环境应具备以下几条

众所周知，噪声、缺水、潮湿、光照不足或过分强烈及环境污染 都不利于人的身心健康，而理想的居住环境应具备以下几条：

（1）优美的自然环境:住宅周围要有优美的自然环境，并有一些必要的设施，如能拥有一套绿色通道，鸟语花香，庭院式的住宅更好。这样的居住环境，能使人心旷神怡，精神振奋，有利于人的身心健康。

（2）充足的阳光:阳光是生物生存不可缺少的条件，是重要的环境因素。光线刺激视 膜产生神经冲动，经视神经通路到达大脑皮质，通过它的功能活动，影响机体的生理过程和物质代谢及睡眠节律等。阳光可以改善人的一般感觉，提髙情绪和工作效率，因此，合理采光、照明，既能保证视觉的需要，也有利于人的身心健康。

（3）良好的通风设备:氧气是维持人类生命的重要物质，缺少了氧人就不能生存。住宅如果通气不良，空气污浊，当二氧化碳浓度增髙到一定程度时，就会影响人的大脑和心肺功能，使人感到疲倦，工作效率下降。所以，良好的通风，空气中的二氧化碳浓度降低，氧含量增髙，可使人神清气爽，延年益寿。

（4）卫生的水源：水是生命之源。水的重量占体重的65%? 70%。人活着就要喝水，一个健康的成年人每天需要2. 0?2. 5升水。人的新陈代谢就是通过水为递质来进行的，所以水就如同空气、阳光一样，是生命存在的基本要素。过去认为，生命的衰老与遗传基因有关，近年来巴基斯坦一位生物学家通过多年的研究指出,体内的水失衡是衰老的主要原因。因此，要想身心健康，平时必须多饮水，多吃蔬菜、水果。

（5）排除噪声：噪声是危害人体健康的因素之一。噪声不仅直接损害听觉器官，而且对神经系统、心血管系统也有影响。强烈的噪声可引起鼓膜充血，神志错乱，休克甚至死亡。因此，防止噪声污染对心理健康和疾病预防有重要意义。

（6）适宜的温度、湿度:温度过低或过高，都会影响神经系统功能。空气湿度太大或过于干燥都不利于健康，可使人感到不适，精神不振。因此，居住环境的温度、湿度适宜有益身心健康。

（7）和谐的邻里关系:邻里之间要语言相通，风俗习惯相同，价值观念、社会地位、经济条件相近，感情融洽，情趣相投，并能相互帮助，团结和睦，友好相处。