生活中，你跟谁最亲密？是恋人？是宠物？还是……手机电脑？
有一种让人浑身起鸡皮疙瘩的神秘物种，每天在你床上爬来来去，混吃混喝。你睡多久，它就陪你多久，这种每天与你亲密接触的生物，就是 螨虫！
陈年老被和你压箱底的衣服，它们为螨虫提供了充足的养分，让它在这片沃土上繁衍生息，每三天数量翻一番。
螨虫是世界上最可怕的生 化 武 器：
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，生存在我们生活中的每个角落里，像是我们经常接触的地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等。靠吃人的汗液、分泌物、脱落的皮屑生存。
更可怕的是，螨虫繁殖速度比老鼠要快十倍！光在居室内生活的就有40多种。平时我们虽然感觉不到它们的存在，但是在不会自不觉中却会危害我们的健康。
尘螨是目前已知的世界上最强烈的过敏源。一只螨虫附带 12 种以上过敏原，每 30 克的积尘中就有 42000个螨虫。90%以上的婴幼儿传染性疾病由螨虫引发。
床垫是螨虫的温床，我们每天竟与1500万只虫子同榻而眠
床垫是家居空间中最易滋生细菌的死角之一，即使是十分干净整洁的卧室，其床垫上也有将近1500万只螨虫，试想下我们每天竟然都与不下1500万只虫子同榻而眠的场景，顿觉毛骨悚然。
小盆友一天至少睡8个小时，而睡觉时会排出大量的汗液，其中一部分会渗透到床垫当中，如果床垫不透气，汗液就会沉淀到床垫里面滋生螨虫和细菌，从而引发皮肤过敏、呼吸道感染等。家中有孩子的，孕妇，老人的，不仅仅是床沙发等等也都是螨虫。
记住；宝宝晚上睡不好觉、皮肤瘙痒、在家打喷嚏流鼻涕等，都有可能是螨虫在作怪哦！
1分钟自测，是否深受螨虫“迫害”
1、脸比较油，用纸巾能擦拭很多油脂，有时候纸巾上面还有一些黄色的脏东西，说明昨晚有大量螨虫活动过。
2、如果毛孔变粗大说明当晚有大量螨虫进进出出，把毛孔撑大。
3、黑头增多因为螨虫的分泌物混合油脂接触空气会被氧化最后形成油脂。
4、痘痘、粉刺痤疮滋生，螨虫导致痘痘，往往先是一颗两颗接着形成一片一片的聚合性痘痘。
5、后背、头发、私密处等时常瘙痒，甚至红肿，都是螨虫在捣蛋。
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螨虫达到一定数量后就会形成螨虫脸，如果不及时除螨，还会导致过敏性哮喘、过敏性鼻炎等健康问题。
怎么消灭家里的螨虫？
要知道，让尘螨在家里彻底消失是不可能的，我们能做的只能是尽力将尘螨的数量降低。而且重点不是尘螨爆棚的时候再收拾它们，而是在于平时的有效预防。
从它们的弱点下手吧！
断粮：保持好个人卫生，勤洗澡洗床单，保持室内整洁，可以有效抑制尘螨的繁殖速度；床单建议开水清洗，再用烘干机高温烘干杀死尘螨。
高温脱水：把被子拿到太阳底下暴晒3-5小时，三十八九度的夏天能把尘螨灭绝的差不多，其他季节效果不显著；缺点为尘螨尸体和排泄物等过敏原还在被子上，拍打效果也不是很显著。
另一个方法是用电熨斗烫床单，电熨斗温度高达180度时可以瞬间杀死尘螨。
家里螨虫成窝？农村路边的这种草，抓一把回家，螨虫不敢再来
艾草大家应该在电视上多听说过，在古代医药中作为使用最多的药材。艾草是一种全株都可以入药的植物。并且艾草散发着一种特殊的气味，经研究证明：这种气味对于人体是完全没有影响和危害的，而且它还有助于人类的睡眠。
而这种气味，对于一些小虫子就有很大的作用了，例如螨虫和一些其它我们肉眼很难看到的小虫子都有驱散这些小虫子的作用。所以如果在卧室内放一些艾草，螨虫就会被艾草的气味驱赶出去，从而室内就不会再有螨虫的存在。而且艾草还有保健的效果，对人体来说真的是百利而无一害。
我们都知道晒过一次被子之后，当下螨虫可能被杀死，但是过一段时间之后螨虫肯定又会滋生，就算是被子上没有了螨虫，室内的其它地方也会有，我们不可能把室内的每个东西都拿到太阳底下暴晒，而在室内放上艾草，只要室内有艾草，螨虫就不可能会回来。
很多朋友都知道艾叶可以驱蚊虫止痒，拿来煲鸡汤喝还能祛湿除宫寒，其实艾叶还有另外一个非常实用的功效，就是除螨了，可以算得上是螨虫的“克星”了，同时它的气味还有助于安神助眠，天然没有危害。我们在定期清洗床单枕套之后，可以在枕头床单下放一些艾叶，这样除螨的效果就会更好了。坚持一段时间就会发现皮肤上的痘痘和痤疮变少，皮肤更加的光滑，睡觉也更香了。
合理搭配饮食，注意卫生
螨虫喜欢在阴暗潮湿的环境中安家。所以为了你我皮肤的健康，我们应该保持室内通风，勤洗枕巾面罩，让螨虫无处安身。这样可还不够呢，我们还应该注重饮食，脂肪过多油脂过重的食物可以加重螨虫的生长；烟酒等刺激性食物也对螨虫的控制无益，应多食粗食，海产品等。制作时要清淡。
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