《断舍离》：表面的家居整理收纳术，实际的心灵净化人生哲理观

你是否有过工作中同事之间的关系总是处理不好？自己的电脑桌面杂乱无章，想找某个文件总是不能及时找到？或是对目前工作并不是很满意，却又迷茫，既不敢辞职又不敢迈出下一步，导致整天郁郁寡欢，为了上班而上班，最终导致一上班就emo,一下班还emo?

一、无能为力之事，当断则断。剪不断，理还乱。

· 人只能做能力范围内的事情

人生最大的痛，或许是无奈。遇到力所不能及的事情却总想去争取，最终往往产生挫败感，焦虑，怀疑自己。工作上、生活上、学习上、人际关系上我们可能或多或少都有自己所够不着却又非常想要去触碰的时候。

比如工作上，自己的能力与野心不匹配，你羡慕着别人的高薪，不断地比较着、抱怨着，却忘了提升自己的能力。你完全可以做好本职工作的每一件小事，空余时间学习新的技能，掌握新的本领，等到合适的机会，让自己升职加薪。否则能力与欲望不对等时，只能是徒增不安等各种负面情绪。

超越自己能力范围的事，不用去想，该放下则放下，没人拴着你，干嘛要给自己套上枷锁呢？

· 对可控的事情认真且谨慎，对不可控的事情乐观且随缘

今年，突如其来的“双减政策”席卷了教育界，让一部分人欢喜，一部分人忧。面对政策的改变，大环境的改变，我们普通人无法改变。但我们可以做到的是，坚持学习，保持自身的学习力，最大的不变是改变，居安思危，不要混天度日，在其位，谋其职。做好自己力所能及的每一件小事，时间总能留下些什么，我相信突如其来一阵大风，也不能将你轻易刮倒，对不可控的事情就让它随缘去吧，从始至终我们能控制的只有自己不是吗？

事情已经过去，事实已经形成，我们控制不了，也无法改变什么，但是能做的是整装出发，继续学习，从过往经历中汲取经验，开始下一次出发。可能你会觉得很难，事情没发生在你身上，说得轻松。人生不如意之事本就常有，难道一遇见，你的生活就被按了停止键了吗？同样在现场直播呀，何不学会放下从新出发呢？只要开始，虽晚不迟。

二、生命无缘之人，当舍则舍。有舍，才有得。

· 缘起则聚，缘散则断

有没有发现越是刻意寻找的东西，越是找不到？物如此，人亦如此。永远不要期望有人能陪在你身边一辈子，当有些人到站要下车时，即使再不舍也要挥手道别。亲情如此、友情如此、爱情亦如此。

命里出现的人，总能带给你或是教会你点什么，无论好坏，都是成长。遇见时，则好好相处，别离时，则好聚好散。一直相信一句话“命里有时终须有，命里无时莫强求”，当然这不是悲观佛系，不管不顾，而是出现时，你尽力相拥了，最终也无法挽留，那便放手即可。

· 活在当下，珍惜眼前人事物。真诚且纯粹，舍而无憾

参加工作后你是否经历过，认识了一个新同事，两人从相遇，相知到相惜，看似逐渐走进对方心里，却突然因为某些原因她/他就离开了，好像从未来过。后来来了新同事，似乎相同的过程又在上演着，周而复始，最终，身心俱疲，自己也逐渐封闭起来。

这无疑是庸人自扰，最终回不了过去，过不好当下，到不了未来。《断舍离》中告诉我们物品收纳可以“1out1in”，我想对人事物都是如此。只有彻底和过去说再见，才能更好和现在相拥。一辈子本来就会不断有人来有人离开，我们可以做到的是，面对每一次的相遇，认真对待。那么无论是谁离开时，也彼此互相成长过，即使成为回忆，也是热血而美好的。

要知道大多数人能陪你一阵子，却没有人能陪你一辈子，没有事能永久处理，没有物品能永久存在，都会有离去、完结、消失那天。《断舍离》教我们的“舍弃”物品，不是随意、漫不经心地舍弃，而是精心挑选，留下高质量的，舒心的。而当你最真诚面对着对遇见的人事物时，即使等到需要舍弃哪天，不是更能问心无愧吗？

三、心中烦欲执念，当离则离。拿得起，放得下。

· 放下执着，扔掉负面情绪

你是否有过和某人（可能是朋友、家人或是爱人）相处过程中发生过摩擦，无意中你被对方说的难听的话语直戳了内心，导致久久不能忘怀，也过不去了这件事？你是否有过一个自己买的或是别人送的物品，非常喜欢，但是时过境迁，它旧了，坏了，没用了，还舍不得扔掉？你是否有个人，一直在心中，忘不掉，放不下，想起来有过美好，却也有痛？

每个人或许对某些人事物甚至习惯都有自己的一些执念，一直难以向前。对自己过不去的人、事、物，可能产生一些难过、伤心、甚至厌恶的情绪，始终放不下，进而还可能产生一些焦虑、愤怒、暴躁等继发情绪。

情绪来了，很多时候人是无法阻挡和控制的，任由你想躲躲不掉，但我们能做的是面对它。《断舍离》中，告诉我们人生就是不断的新陈代谢，对人对物都不能只出不进，也不能只进不出，一出一进，循环往复，生活、生命、精神才能良性运转。

· 焦虑是常态

现如今，物质条件变好了，时代进步了，社会发展了，人却越来越焦虑了，并且还不分年龄，不分男女。甚至小到一个几岁的幼儿园小朋友，面对着作业都是愁眉不展，焦虑着我写不好又要被妈妈爸爸或是老师批评。大到几乎所有步入职场的人都会焦虑自己工作的未来前景或是辞职当下工作，下一步何去何从。

其实，大可不必，焦虑是再正常不过的事情，还有你面临的事情本身是无可避免的事情，想要解决焦虑更应该想的是它为什么存在？怎么出现的？我们该如何正面回击它？打败焦虑的最好方式，就是去做正在让你焦虑的事。解决，而不是回避。最终如《断舍离》告诉我们的，舍弃它，即把它排“出”，把它脱离内心。

人的一生就是不断地处理人与物的关系。小时候不断做加法：不断学习知识技能，结交朋友；到一定年龄学会做减法，选择合适自己的人事物。《断舍离》是方法，是指南。给生活空间减负，更是给心灵减负。无论选择怎样的方式生活，其根本目的是让自己幸福快乐，绝不是为了做一件事而去做一件事，最终迷失了自己。读一读《断舍离》，希望你能够从心出发，从新出发，带给心灵一场减负之行。