男同志们
今天你有没有提醒你爱的她
“亲爱的，要多喝水”？
女同胞们，当你听到这句话
请不要急着吐槽他！
因为 · · ·
今天，是【世界水日】
水，是我们的生命之源
地球表面，超过70%被水份覆盖
— 你能想象，水有多美吗？ —
图为迁来青海湖越冬的大天鹅。 杨涛 摄
但是在地球上
淡水资源仅占所有水资源的2.5%
而在我们生活的珠海
— 自来水的水质如何呢？—
活动资讯
24日国家级水质监测机构现场实验
市民可享受免费水质检测服务
3月24日上午，在珠海市青少年妇女儿童活动中心广场，珠海市海洋农业和水务局、珠海水务环境控股集团有限公司两家单位将为市民提供包含供水服务、水质咨询、排水业务、固废处理、海绵城市建设、供水法规宣传咨询等多个领域的现场咨询服务。
届时在现场公益咨询活动现场，国家级水质监测机构专家将演示水质检测小实验，市民还可使用洁净的器皿自带水样享受免费水质检测服务。同时，为了让大家真实科学地了解水质情况，特邀国家城市供水水质监测 珠海监测站的水质专家，针对 上热炒的电解水实验、“墨水”变清水实验、TDS笔检测等一系列以推销产品为目的“实验”，进行现场破解演示，并为群众答疑解惑。
在人体中，水的比重占到70%
如果要说人是水做的
也并不算夸张
在日常生活中
— 你对水足够重视吗? —
世界卫生组织(WHO)调查显示
全球80%的疾病与水有关
科学的饮水方式很重要
怎样喝水才是科学的呢？
1.不要等渴了再喝水
人体随时随地都在散发水分，当你觉得渴了，说明身体已经处于很缺水的状态了。
从起床到睡前，至少每 2～3 个小时喝一次水。把水杯就放在办公桌上、书桌旁、背包里，时常喝上两口。
2.不要执着于8杯水
按照中国营养学会膳食指南的推荐，每天要喝够 1.5 升左右的饮水，这差不多就是所谓“8 杯水”的量。
但这只是一个建议，人在不同的情况下，对水的需求也不一样的。身体需要水，你就满足它，不要太拘泥于量。
3.不要在水里加太多料
国人盐分摄入普遍超标——饭菜已经够咸了，饮水加盐就相当于雪上加霜。糖的道理也类似，甜饮料、蜂蜜水等喝多了，不仅会变胖，也很不利于血糖控制。
白开水，或冲泡茶叶、咖啡，枸杞、柠檬片，都是不错的选择。
4.不要忘了清洁饮水机
大部分饮水机用的是桶装水，只要质量合格，都是安全卫生的。比起水，更需要留意的是饮水机本身。
机器在使用过程中，可能滋生细菌。如果长期不清理，就有安全风险。建议每隔 1～2 个月要清理饮水机。
5.注意保温杯“四不装”
保温杯不适宜装酸性饮品、不适宜装牛奶，不适宜泡茶、不适宜携带中药。
选购保温杯时，留意鉴别其性能、密封性、配件是否健康环保、材料是否符合标准。
我们的居住和生活都离不开水
— 你想象过，没有水的日子吗？ —
图为2015年2月12日，巴西圣保罗附近，一个孩子牵着马站在干裂的土地上。
缺水，其实离我们很近…
全世界约30-40亿人
家中没有安全可靠的自来水
全球每天超800名儿童因劣质水死亡
中国被列为世界上13个贫水国之一
人均占有水资源量不足世界人均数的1/4…
回想一下
你是否曾经无意间地
造成过不必要的水资源浪费？
积小成大，滴水成河
同样地，如果每个人
都能力所能及地做到节约用水
效果也会是惊人的
其实，我们可以这样做！
▼
你挥霍的，也许正是别人渴求的
别让我们的眼泪成为最后一滴水
生命之源，珍之重之！
版权说明：珠海香洲出品
转载请联系授权，感谢支持！
声明：本站部分文章内容及图片转载于互联 、内容不代表本站观点，如有内容涉及侵权，请您立即联系本站处理，非常感谢！