文丨饭饭妈
前几天和闺蜜聊天的时候，她告诉我她家孩子不知道为什么刚到幼儿园，性格就发生了很大的变化。原本一个比较活泼可爱的孩子，回到家里现在都是一副闷闷不乐的表情。
看到孩子这样的情形，闺蜜家里面的老人也感到十分的担忧，甚至还去幼儿园询问是不是孩子在学校受了委屈，被别人欺负了？
可是闺蜜跟老师聊过之后，并没有得到她家孩子在学校被人欺负的消息，不过孩子确实在不知不觉中发生了变化，这让不少闺蜜感到十分的奇怪。
直到有一天闺蜜和孩子敞开心扉的谈心，这时候闺蜜才了解到，孩子之所以这样是因为害怕幼儿园的环境，担心自己不能适应。
而且身边有一下多了这么多关注自己的人，觉得自己和别人会无法融洽的相处，久而久之这种情绪就影响到了孩子的表现，加上没有把这些发生的事情“消化掉”，所以就变得闷闷不乐了。
可能很多人也会有这样的感受，当我们进入一种新环境之后，总是会表现出来十分畏惧恐惧的想法。
殊不知就是因为这样的想法导致一个人的性情出现了变化，对于个人的发展产生了一定的影响。
而相关的心理学家表示：孩子出现这种情绪主要是因为环境性焦虑导致的，那么今天我们就来了解一下，孩子面对新环境的时候到底是以怎样的情绪？而作为父母又应该如何去帮助他们度过这个阶段。
01
孩子一接触不同的环境，心理上就会有些无法适应
环境性焦虑：当我们在接触一种比较陌生的环境之后，就会感受到这种外界环境对于自己施加了一定的压力。
当然这种压力并不是环境想要赋予孩子的，而是通过一定的想象，以及心理的思考导致这种压力越来越明显。
在现实生活中我们可以感受到的一些环境压力主要表现在学校、父母家庭等。而孩子长期处于他们所不能接触的陌生环境之中，就可能产生比较焦虑的心情。
一个孩子如果在学校里面学习跟不上同龄人，平时也不会被老师表扬，甚至有一些孩子欺负他、嘲笑他，那么在面对学校这个环境的时候，相信孩子就会比较焦虑，甚至担心自己是否真的如别人所想的那样。
一个家庭如果一直充满了欢声笑语，那么孩子是非常幸福的，一旦出现争吵、打骂，那么孩子在接受这种环境的同时，也会促使心理作出反应。
甚至担心父母有一天是否会将棍棒教育用在自己身上，或者说父母是否会离自己而去，这种焦虑对于孩子来说是十分痛苦的。
一个孩子在和别人相处的过程中，无法流畅的和他人交流沟通，那么在面对需要交流沟通的事件的时候，他就会变得更加的无奈。
等到下次也会更加的焦虑，这其实就是一种环境性的焦虑，就像我们上面所说到的环境性的焦虑，其实对于孩子来说是极易发生改变的，它所产生的负面影响也比我们想象中的还要多。
02
环境性焦虑对于孩子有着非常明显的负面影响
一般情况下，环境性焦虑也会对孩子的性格，以及接人待物，或者说其他适应能力产生变化。
（1）性格方面发生变化
?变得更加自卑
试想一下，如果孩子在家里面都是小皇帝、小祖宗、小少爷，等到进入学校之后，老师可不会这样惯着他。
通常老师对待孩子都是一视同仁的，不会差别待遇，如果孩子因为在家里受到了更特殊的待遇，到了新环境后，大家无法给与孩子同等待遇，那么孩子有可能就会很不习惯，感到很不适应。
还有一部分孩子在家里面被其他人宠着，但是等到学校之后，没人宠着还受到了欺负，久而久之也变得更加自卑，甚至担心自己是否会挨打。
?变得更加软弱
我们对于自己比较熟悉的环境，都有一种莫名的安全感，但是一旦接触到了比较陌生的环境，这种焦虑的情绪可能就会出现。
也就是说，在新环境之下没有人敢造次，就不会感觉没有安全感，而当如果接触到新环境，遇到有经验的人，或者是多处环境的老人的时候，就会感觉非常的不适应，在面对这些人的时候就会表现出来比较软弱的状态。
（2）待人接物发生变化
?不喜欢和其他人交流
当我们进入一个新环境之后，肯定首先要做的就是熟悉这个环境，而有一部分人一开始本身就是属于独居的人，
所以他们才会感受到一种焦虑，担心自己的新环境之下无法融入，这时候也会更加陷入自己的怪圈，不愿意和别人进行一定的交流。
也就是说，待人接物发生了一定的变化，他们这种类型的人也表现得更加的慢热。
?更加的孤僻
面对新环境比较焦虑的情况之下，仍是很难做出改变的。实际上只想将自己缩在一个角落里，无法引起别人的注意。
只有这种环境会让他们感到舒适，毕竟他们只有自我，一旦和别人接触只会让他们更加的痛苦，甚至会思考，到底应该如何去做这种焦虑感的存在，让他们不管在面对生活学习，还是其他各个方面都有一定的阻碍。
（3）适应能力发生变化
?不愿接触新事物
人在不断的成长过程之中，总是从接触新事物到认识新事物，以及习惯性事物，再到接触新事物的过程，但是在这个过程中，有一部分人其实非常乐意接触这些新事物的，因为这些事物会让他们有新鲜感。
而有一部分人追上，等等原地一旦接触到其他的环境，就会让他们感受到焦虑，所以适应能力也发生了一定的变化。
?畏惧环境改变
当我们对于环境有了焦虑之后，更多还会产生恐惧的担心，因为自己的原因导致所担心的事情发生。久而久之这种可能性更高，那么孩子出现焦虑的几率也就更大。
03
那么作为父母，该如何去帮助孩子应对这种“环境性焦虑”？
①环境未改变前
1、适当的提点，让孩子有心理准备
比如说我们所了解到的家庭环境之中的焦虑感，其实作为父母就应该提前让孩子了解到，让他们内心有一个准备。
假设一些父母很有可能突然地甩出离婚证，让孩子接受父母已经离婚的这个事实，这就会让孩子感受到一种焦虑，自己的家是不是要破碎了？
自己之后还会被父母喜欢吗？还会被父母关爱吗？其实这种突然的环境变化，是会让他们感受到十分的痛苦的。
所以作为父母还是需要提前的透露，让他们得知环境会有可能发生变化。
2、培养孩子强大的内心
一些家长就说自己身上不可能发生任何事情，如果即将发生都会提前有预知性，所以考虑到上面，凡事有可能不太容易实施，那么最重要的就是让孩子有比较强大的内心。
面对任何环境的时候，他们不会以焦虑去应对，而是思考如何去适应，相信只有在这样的环境之下，孩子也会越来越懂得如何处理环境和个人心理方面的关系。
②环境发生改变过程中
1、懂得照顾孩子的情绪
如果孩子突然闯进家里面，看到爸爸妈妈在吵架，这时候正常夫妇的状态可能还是维持吵架的状态。
但是有一部分家长他们就会考虑到孩子的情绪，并且试图去掩饰父母争吵的痕迹，给孩子营造出来一种比较幸福的状态。
小两口在一起吵吵闹闹确实是非常正常的，但是孩子想问题比较单一，如果真的将这样的行为直接展示给他们，就会让他们感觉比较焦虑，怀疑自己所见所闻是否正确，甚至担心父母会不会离婚。
2、给孩子以依靠
父母是孩子生下来之后就存在的人，那么父母和孩子的关系是不容忽视的，而作为父母就应该在一开始给予孩子更多的依靠，让他们懂得自己要做什么。
做任何事情的时候，父母永远会站在他们的身后，那么不管是面临学习以及其他同学或者任何环境的变化，也不至于让孩子更加的恐慌，而是想办法尽快的解决或者寻求父母的帮助。
③环境发生改变后
1、帮助孩子分析整个环境
当孩子进入幼儿园后产生环境性焦虑，这时候父母其实最应该做的就是了解孩子产生焦虑的原因，同时去帮助孩子分析他所处的环境到底是怎样的？
并不是一味地去责怪孩子所处的环境，聪明家长他们会帮助孩子一步一步的分析问题，了解到孩子思维的逻辑。
从而促使他们去理解这个事情，以及所发生的一些事情，这样孩子在理顺之后就不会感到焦虑，老是想着如何去解决问题了。
2、懂得同理共情
很多父母总是利用自己的想法去思考孩子的行为，这是不对的，当孩子出现环境性焦虑之后，这其实是一个非常正常的事。
对于孩子来说任何事情都是陌生的，这种环境的变化会让他们更加的恐慌，这也是无可厚非，那么在这个阶段父母想要帮助孩子摆脱这个困境，就可以考虑同理共情，这样才能更好的理解孩子。
★结语
孩子的成长过程中，确实会出现各种各样的问题，但是我们需要清楚的是，自己在孩子适应环境过程中所扮演的角色到底是怎样的？
只有清楚地明白了这一点，才能帮助孩子更好的摆脱这种焦虑，更快适应生活。
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